Riassunto
Un braccialetto fitness ha molti vantaggi, qui il più importante a colpo d’occhio:
Numerose funzioni: Un braccialetto fitness vi dà la possibilità di tenere traccia dei vostri passi, delle calorie e delle fasi del sonno. La frequenza cardiaca può essere misurata anche con alcuni dispositivi.
Display chiaro: il braccialetto di attività con display (a volte anche a colori) ti dice a colpo d’occhio quanti passi hai fatto e ti mostra le calorie che hai già bruciato.
Adatto per l’uso all’aperto: i braccialetti fitness impermeabili possono essere indossati anche sotto la pioggia, sotto la doccia o in piscina. Inoltre, la maggior parte dei modelli può resistere a temperature fino a 60°C. La sua robustezza lo rende anche un buon compagno per le escursioni in montagna.
Preciso e affidabile: il tracciamento è molto accurato sulla maggior parte dei dispositivi, quindi si può fare affidamento sui dati forniti. La batteria di solito dura una settimana o più.
Versatile: grazie all’ampia compatibilità con tutti gli smartphone, è possibile valutare i dati raccolti premendo il braccialetto con un’applicazione.
Braccialetto Fitness dove comprarlo
- Fitness Tracker senza Bluetooth e APP: questo è un braccialetto fitness senza funzione Bluetooth, così puoi usarlo senza collegare uno smartphone, più facile da usare, adatto a tutti, compresi bambini e anziani.
- Funzione Activity Tracker: l'orologio fitness registra con precisione i dati dell'esercizio fisico e le attività quotidiane, ad esempio passi, calorie, velocità, distanza e tempo di attività, monitoraggio del sonno e altro ancora.
- Monitoraggio del sonno: dopo aver attivato la modalità sonno, il contapassi monitora il tempo di sonno per aiutarti a conoscere meglio la qualità del tuo riposo ogni notte.
- Impermeabile IP68: l'orologio contapassi è conforme allo standard internazionale di impermeabilità IP68, quindi, il contapassi non sarà danneggiato anche se ti lavi le mani, fai il bagno e nuoti mentre lo indossi.
- Lo schermo Smartwatch da 0,96 "è dotato di schermo TFT da 0,96", ti offre un'eccellente qualità dell'immagine e con una sensibilità al tocco di alta precisione.
- Assistente per Salute Personale: Smart Watch è dotato del sensore di movimento ad alte prestazioni, che integra la nuova tecnologia di misurazione high-tech per misurare la frequenza cardiaca (in tempo reale), la saturazione di ossigeno nel sangue e il sonno per farti capire meglio la tua salute fisica. Puoi anche visualizzare i dati completi sull'APP "WoFit", la tua salute è sempre sotto controllo. Ti aiuterà a sviluppare uno stile di vita più sano.
- Lo smartwatch da uomo offre molti tipi di modalità sportive: corsa all'aperto / indoor, calcio, pallavolo, basket, tennis, golf, ciclismo ecc. Sia all'interno che all'esterno, può accompagnarti in ogni progresso. L'orologio per lo sport fitness può anche registrare i dati dell'attività quotidiana in tempo reale, come passi, calorie e distanza per aiutarti a comprendere lo stato dell'attività in modo più completo e chiaro.
- IP68 impermeabile e lunga durata della batteria: Il grado di impermeabilità dell'orologio intelligente è IP68, che non solo può soddisfare i tuoi requisiti di impermeabilità quotidiani, ma ti consente anche di indossarlo mentre nuoti senza preoccupazioni. Carica per 2 ore, usa il tempo fino a 4-6 giorni. La modalità standby può durare fino a 20 giorni. Questi dati possono variare in base all'utilizzo e ad altri fattori.
- Altre funzioni: scuotere scatta foto, cercare staffa, sveglia ecc. Monitoraggio dell'attività per tutto il giorno: contapassi, chilometraggio e calorie bruciate.Questo fitness tracker può monitorare automaticamente e continuamente la pressione sanguigna della frequenza cardiaca per 24 ore e avere un'analisi completa di qualità del sonno per aiutarti a coltivare uno stile di vita più sano.
- Compatibile con il sistema Android 5.0 e versioni successive, ios 9.0 e versioni successive. Touch screen a colori da 0,96 pollici, facile da leggere tutti i dati e da utilizzare
- Questo fitness tracker di orologi intelligenti di alta qualità può registrare con precisione i dati sportivi e le attività di tutto il giorno, come passi, distanza, consumo di calorie ecc. In modalità camminata, corsa, escursionismo e ciclismo.
- Impermeabile: IP68. Materiale cinturino: TPU
- 【Display AMOLED 1.47 ", 100 + Visione dell'orologio della moda】 Con un meraviglioso touchscreen a colori amoled rettangolare da 1,47 pollici e 194 x 368 pixel a 282 PPI, Honor Band 6 offre un'esperienza di visione ultra-chiaro e ampia. Viene fornito con 100 + Voi intercambiabili Per ogni occasione (Guarda la personalizzazione del fronte non disponibile sui dispositivi iOS).
- 【Tracker della frequenza cardiaca e monitor SpO2, monitor sleep & stress】 dotato di tecnologia TRUEEN 4.0, monitoraggio della frequenza cardiaca intelligente 24 ore con promemoria attiva anormale di impulso. Spaturazione di ossigeno del sangue Spo2 Controllare meglio il tuo corpo. Il monitoraggio del sonno ti aiuta a dormire più profondamente. Stress Monitor tiene traccia del tuo livello di stress 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e fornisce esercizi calmanti.
- 【Durata della batteria di 2 settimane e carica rapida】 Honor Band 6 porta una migliore esperienza di resistenza. Durata della batteria tipica di 2 settimane con comoda ricarica rapida magnetica, carica rapida disponibile: utilizzo di 3 giorni con 10 minuti di ricarica. Scenario tipico per 14 giorni, uno scenario severo per 10 giorni.
- 【10 modalità di allenamento】 Honor Band 6 supporta 10 modalità di allenamento inclusa la corsa all'aperto, la corsa interna, il ciclo esterno, il ciclo interno, il nuoto della piscina, la nuotata dell'acqua aperta, l'ellittico, il vogatore, la passeggiata interna e la formazione gratuita con più monitoraggio dei dati in tempo reale Come frequenza cardiaca, calorie bruciate, distanza e ritmo.
- Conta passi, distanza percorsa e calorie bruciate quotidianamente
- Calcolo dei minuti di intensità settimanali e monitoraggio del sonno
- Tecnologia Garmin Move IQ per il riconoscimento automatico delle attività
- Cinturini in silicone colorati intercambiabili
- 1.1 4 "Schermo HD e luminoso: sovvertenzione della tradizione utilizzando 1,14 hd e schermo luminoso, dopo le indagini ripetute, il colore chiaro di luminosità adatta.
- Shell adotta la tecnologia IML: antigraffio e anti-antico, tenere il colore luminoso ed evitare di dissolvenza per una lunga durata antipolvere, umidità, forte resistenza alla ddiformazione.
- Calcul ha mangiato ogni passo con precisione: in base al nuovo hardware per calcolare i passaggi, in modo efficace l'attività ad alta frequenza in funzione in alcun movimento.Facciamo saperne di più sul tuo esercizio quotidiano ogni giorno.
- Abbassamento della pressione sanguigna: usura per lungo tempo, può raccogliere continuamente e accumulare i dati della pressione sanguigna forniscono prezioso riferimento per giudicare la condizione fisica.
- 【Cardiofrequenzimetro per tutto il giorno e moda multipla monitoring Monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale 24 ore su 24, monitoraggio della frequenza cardiaca a infrarossi notturni, avvisi sulla frequenza cardiaca, tecnologia HUAWEI TruSeen 3.5 per la frequenza cardiaca, ecc. Il nostro Smartwatch offre centinaia di suggerimenti per stile di vita e fitness. Smartband ti offre quadranti di orologi freschi, di tendenza e commutabili
- 【Assistente intelligente-Notifica messaggi e chiamate】 Con smartwatch incluso Notifica chiamate in entrata, Messaggi, SMS, e-mail, notifiche SNS, allarme vibrazione, sveglia intelligente, timer, rende la tua vita molto più semplice e intelligente.
- 【Monitoraggio del sonno】 Combinando la tecnologia AI di Huawei e sei categorie principali di problemi di sonno, il tracker di attività è in grado di registrare automaticamente il sonno stabile, il sonno instabile e il tempo di veglia, oltre a fornire oltre 200 suggerimenti per migliorare il sonno. Utilizza la tecnologia di monitoraggio HUAWEI TruSleep per analizzare la qualità del sonno, il monitoraggio del sonno è preciso al 95%.
- 【Monitoraggio della nuotata e monitoraggio dell'ossigeno nel sangue SpO2】 Smartwatch fitness HONOR Band 5 Rileva automaticamente il rilevamento del nuoto, la velocità del nuoto, la distanza, le calorie. Impermeabile fino a 50 m per lavarsi le mani, nuotare o piovere. Con la funzione SpO2 Blood Oxygen, puoi analizzare bene la tua forma fisica e fare il tuo piano di allenamento.
- FREQUENZA CARDIACCA e MODALITÀ SPORT:: Tieni traccia del battito cardiaco con il sensore integrato in questo braccialetto. Le diverse modalità consentono di monitorare le tue attività e prestazioni dopo ogni allenamento.
- Compatibile: Bluetooth 5.0 lo rende compatibile con la maggior parte degli smartphone e tablet sul mercato
- Notifiche: Ricevi le tue notifiche sul display LCD Luminoso di questo braccialetto
- Autonomia: non passare più il tempo a ricaricare, questo braccialetto incorpora una potente batteria (fino a 10 giorni di autonomia in modalità standby
- Monitoraggio intelligente della salute: gli orologi intelligenti possono registrare i dati delle attività quotidiane, come passi, distanza, calorie bruciate e minuti di attività. Puoi conoscere i tuoi dati di attività in tempo reale, permettendoti di mantenere uno stile di vita sano e scientifico e lo stile di esercizio
- Diverse modalità sportive: il braccialetto intelligente offre camminate, corsa, ciclismo, badminton, tennis, arrampicata su roccia, bicicletta dinamica, tapis roulant, 8 modalità sportive e fornisce dati scientifici e precisi sullo sport (è possibile impostare la modalità nell'APP)
- Monitoraggio della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna e monitoraggio del sonno: il fitness tracker può monitorare e monitorare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, permettendoti di comprendere meglio la tua salute. Può anche monitorare e registrare automaticamente il tempo di sonno e la qualità, e svegliarti in sicurezza attraverso allarmi silenziosi
- Promemoria delle informazioni di chiamata: chiamate di telefonia mobile, notifiche SMS, (Facebook, QQ, Twitter, WhatsApp, Linkedin, Instagram, Messenger e altri messaggi) ti avviseranno attraverso la vibrazione dell'orologio per evitare di mancare messaggi importanti
- Impermeabile IP67: supporta il lavaggio delle mani, la pioggia, l'usura del nuoto, soddisfa le esigenze quotidiane (nota: non può essere indossato per bagnomaria calda e sauna).
- Monitoraggio della salute: monitoraggio della pressione sanguigna, monitoraggio della frequenza cardiaca, monitoraggio del sonno, promemoria sedentario.. Funzione sportiva standard: passo, calorie, calcolo della distanza.
- Display: 3 tipi di interfaccia interfaccia utente (interruttore a pressione lungo dell'interfaccia principale), visualizzazione dell'ora, visualizzazione della data. Modalità sportive multiple.
- Promemoria di chiamata e push di informazioni: connettiti all'APP "Fitpro", per visualizzare chiamate, messaggi di testo e SNS (Twitter, Line, WhatsApp, Facebook, Line, KaKaoTalk, WeChat, QQ) e altre notifiche, non perdere mai informazioni importanti.
Mai prima d’ora è stato così difficile essere motivati a muoversi. Gli orari di lavoro si allungano, la famiglia si prende sempre più tempo, e invece di conquistare una montagna in bicicletta o con le scarpe da corsa, si vede solo la montagna dei compiti e degli obblighi.
Gli appassionati di sport riescono a integrare il movimento nella loro vita quotidiana e possono seguirlo con un braccialetto fitness. Allo stesso modo, questo utile dispositivo può motivare i nuovi arrivati nello sport a condurre una vita più sana attraverso più esercizio fisico. Scopri nella nostra guida all’acquisto di braccialetti da polso per il fitness cosa dovresti cercare.
Cos’è un braccialetto fitness?
Per il rilevamento del movimento viene utilizzato un braccialetto da fitness, spesso chiamato anche Activity Tracker. Oltre al contapassi e alla visualizzazione delle calorie, ci sono altre funzioni che questo tipo di tracker di attività porta con sé, come la misurazione della frequenza cardiaca, la visualizzazione dell’orologio e la funzione di allarme.
Questo accessorio sportivo vi aiuterà a superare la vostra pigrizia e a muovervi di più.
Bracciale Fitness con o senza display?
Smartband fitness con display aiuta a leggere i dati, ma consuma molta più batteria dei braccialetti senza. Alcuni dispositivi possono essere collegati direttamente al computer tramite USB.
Tuttavia, raggiungono la loro piena funzionalità solo con una connessione Bluetooth al vostro smartphone e la corrispondente applicazione fitness. Pertanto, si prega di prestare attenzione alla compatibilità di entrambi i dispositivi. A seconda del modello, sono necessarie alcune versioni di Android o iOS.
Caratteristiche di un buon tracker per il fitness
Un braccialetto di attività motoria di questo tipo di solito è dotato di una serie di funzioni. Guarda qui, cosa può fare questo braccialetto intelligente:
Visualizzazione dell’ora e della data: in questo modo sarete sempre aggiornati sulla data e l’ora.
Cronometro: Se vuoi fare uno sprint o iniziare una gara con gli amici, un cronometro è un vantaggio.
SMS e promemoria di chiamata: sarete avvisati di nuovi messaggi o di una chiamata in arrivo tramite vibrazione e un indicatore sullo schermo.
Pedometro: Qui avete una panoramica di quanti passi avete fatto finora. Alcuni braccialetti con un contapassi mostrano anche una barra che registra i vostri progressi verso il vostro obiettivo quotidiano.
Misurazione della distanza: Converte i vostri passi in metri o chilometri.
Consumo di calorie: oltre alle misure adottate finora, si può anche vedere quante calorie si sono già bruciate.
Sleep tracking: quando lo si utilizza durante il sonno, il tracker utilizza i movimenti per determinare se si è in un sonno profondo o in una fase di sonno leggero. Alcuni dispositivi hanno una sveglia nella fase di sonno, che può essere utilizzata per determinare quando si vuole essere svegliati.
Promemoria di movimento: se lavorate in ufficio e quindi passate tutto il giorno seduti, il vostro Fitness Tracker vi ricorderà spesso con la vibrazione che siete seduti da un bel po’ di tempo.
Cardiofrequenzimetro: Alcuni dispositivi sono dotati di questa funzione aggiuntiva. Tuttavia, la frequenza del braccio non è misurata in modo affidabile come con una cintura toracica. Pertanto, i più completi possono essere collegati ad una fascia toracica per una più accurata misurazione del polso. Un braccialetto fitness con cardiofrequenzimetro è particolarmente adatto durante l’esercizio fisico intensivo per testare i limiti personali.
Pressione sanguigna: Soprattutto le persone che soffrono di pressione alta dovrebbero sempre tenerlo presente. Un braccialetto di attività con misurazione della pressione sanguigna è molto adatto.
Riprodurre musica: con alcuni braccialetti si può anche controllare il lettore musicale del proprio smartphone tramite la connessione Bluetooth.
Non tutte le funzioni si trovano su tutti i modelli. Tuttavia, il contapassi, la misurazione della distanza e il consumo di calorie possono essere misurati con tutti gli apparecchi. Se la funzionalità non vi basta, che ne dite di uno Smartwatch?
Perché ho bisogno di un braccialetto fitness?
Un braccialetto per il fitness vi aiuta a mantenere un migliore controllo della vostra forma fisica. Non importa dove si va, il braccialetto è sempre un buon compagno per stare al passo con i passi, il polso, le calorie, il tempo e altro ancora. In combinazione con un buon controllo del peso da una bilancia o anche una bilancia per la composizione corporea e un po’ di esercizio fisico, si apre la strada ad una vita più sana. Anche utile: molti braccialetti fitness possono anche eseguire un’analisi del sonno.
Braccialetto fitness per bambini – imparare a muoversi attraverso il gioco
Il produttore Garmin ha lanciato uno speciale braccialetto fitness per bambini. Il Vivofit jr. è stato progettato per abituare i bambini ad un regolare esercizio fisico in modo giocoso. I premi possono essere guadagnati ed è possibile una competizione contro fratelli e sorelle o genitori. Completando le mansioni domestiche quotidiane, che possono essere determinate dai genitori, i bambini raccolgono le monete virtuali. Il gruppo target di questo inseguitore è costituito da bambini dai 4 ai 10 anni. Tiene traccia dei passi compiuti, dei minuti attivi e dei modelli di sonno. Il design dell’applicazione è semplice e a misura di bambino.
Potete fidarvi di questi produttori
Produttori rinomati come Fitbit, Garmin, Jawbone e Polar convincono per il loro design sportivo e le loro diverse funzioni. Ma anche i produttori di telefoni cellulari come Sony e Samsung offrono tracker per il fitness. Il Samsung Smart Charm è molto discreto e particolarmente adatto come bracciale fitness per le donne. Con il Samsung Gear Fit o Gear Fit 2 si ottiene quasi un Smartwatch completo. Questi modelli sono dotati di un display a colori. Grazie alla collaborazione tra Samsung e Spotify, anche le playlist offline possono essere ascoltate attraverso il Fitness Tracker. Sony ha lanciato un tracker per il fitness chiamato SmartBand 2.
I passi sono misurati con un sensore di accelerazione che rileva i movimenti del braccio. Per prima cosa, è necessario fissare il nuovo dispositivo di fitness al polso. A seconda del modello, le morbide ma stabili cinghie in silicone sono di solito disponibili in molti colori diversi e possono essere indossate comodamente sulla pelle.
L’operazione è molto semplice: con i gesti delle dita, come la pressione o lo scorrimento, vengono visualizzate diverse informazioni. Sul display (se disponibile) del vostro braccialetto fitness potete vedere il numero di passi che avete fatto. D’altra parte, i braccialetti di attività senza display spesso mostrano solo i punti per gli obiettivi prefissati. Per informazioni più dettagliate, collegare il tracciatore di attività allo smartphone o al tablet. Quando la batteria del vostro tracker si esaurisce, che è di 5-32 giorni a seconda del vostro dispositivo, potete ricaricarla con un cavo USB.
Niente schermo? Allora dammi l’app!
Se volete avere una valutazione dettagliata dei dati della vostra sequenza di movimento, è indispensabile un abbinamento con il vostro smartphone. Alcuni dispositivi indicano i passi e le calorie bruciate sullo schermo, ma nient’altro. A seconda dell’apparecchio, non si può fare a meno di un’applicazione, perché il bracciale da solo non fornisce alcuna informazione sulla percentuale di successo. I vostri dati di movimento saranno memorizzati sugli apparecchi solo per alcuni giorni. Nell’applicazione, tuttavia, possono essere visualizzati più a lungo ed è possibile creare obiettivi giornalieri, piani di allenamento o analisi del sonno.
L’applicazione memorizza i dati in cloud, ma non tutti i produttori attribuiscono particolare importanza alla protezione dei dati. Qui è necessario informarsi in anticipo sui termini e le condizioni , che ottiene informazioni riservate sul vostro corpo e lo stato di salute nel tempo libero.
In quali sport può aiutarti il braccialetto fitness?
L’ideale sarebbe aumentare lentamente il numero di passi. Dovrebbero essere almeno 6.000 passi al giorno, ma 10.000 passi sarebbero meglio. L’activity tracker non viene utilizzato solo nella vita quotidiana, ma può essere utilizzato anche per sport come
nuoto
canottaggio
in esecuzione
Escursioni
allenamento con i pesi
Ciclismo
Tuttavia, non tutti i tracker di attività mostrano risultati accurati per ogni tipo di sport. Pertanto, in questo caso si consiglia di utilizzare braccialetti di attività in cui è possibile scegliere lo sport. Quindi, si decide il profilo di uno sport, in modo che il braccialetto vi dia risultati più precisi.
Suggerimento: scendere dall’autobus una fermata prima o tornare a casa a piedi se non è troppo lontano. Anche le passeggiate durante le pause pranzo o nei fine settimana possono aiutare a far rivivere i più sedentari.
Con il braccialetto fitness si può fare la sauna?
La maggior parte dei fitness tracker non sono progettati per le alte temperature prevalenti nella sauna. La sauna finlandese ha una temperatura compresa tra gli 80 e i 100°C. La maggior parte dei produttori specificano una temperatura massima di funzionamento da 45 a 60°C. Quindi è meglio leggere il manuale prima di andare in sauna con il braccialetto di attività. Una cabina a infrarossi o una sauna a infrarossi, invece, ha una temperatura inferiore fino a 60°C. Il vostro nuovo braccialetto di attività può essere più adatto alla temperatura del luogo.
Supporto per Fitness Tracker
Se il vostro bracciale da fitness non può essere collegato al computer via USB, spesso è possibile collegarlo via Bluetooth (a condizione che il vostro computer sia compatibile con la tecnologia Bluetooth). Un braccialetto fitness non Bluetooth non è ancora disponibile sul mercato. Se il vostro PC non è dotato di Bluetooth, è sufficiente associarlo al vostro smartphone. L’unico requisito per questo è la compatibilità con il sistema operativo del vostro telefono cellulare. Se l’apparecchio di vostra scelta non può essere utilizzato con un determinato modello, di solito viene menzionato esplicitamente nella descrizione del prodotto o nel testo informativo dell’applicazione.
La compatibilità con applicazioni come Runtastic non è garantita. Questo può essere trovato solo con Smartwatches o applicazioni come MyFitnessPal. Come regola generale, tutti i dispositivi portano con sé la propria applicazione. Questo a volte è più, a volte meno buono. Ci sono pochi braccialetti fitness che funzionano senza un’app. Quindi, se non avete uno smartphone, potreste voler tornare al classico contapassi.
La maggior parte dei gadget per il fitness riguardano anche la capacità GPS. Un’eccezione è il Garmin vivosmart HR+ questo braccialetto fitness con GPS. Altrimenti, la funzione di localizzazione può essere trovata solo con gli Smartwatches o con un orologio sportivo (fitness watch). Tuttavia, alcune applicazioni di fitness utilizzano la funzione GPS dello smartphone per specificare i dati dell’applicazione fitness tracker.
E’ un bell’apparecchio, vero? Ma prima di lasciarsi trasportare da un acquisto troppo in fretta, ci sono alcune cose da considerare.
Compatibilità: prima di acquistare, è una buona idea verificare se il modello desiderato è compatibile con il proprio telefono. I requisiti minimi sono iOS 7.0, Android 4.3 e Bluetooth 4.0.
Durata della batteria: Anche il tempo di standby non è trascurabile. A seconda della frequenza con cui si desidera utilizzare la fascia fitness, le prestazioni della batteria dell’apparecchio non dovrebbero essere troppo basse.
Materiale: Assicuratevi anche che nella lavorazione del vostro bracciale non siano state utilizzate sostanze nocive, come ad esempio plastificanti. Se volete essere sicuri, potete anche dare al vostro braccialetto fitness un cinturino in acciaio inossidabile o in pelle (se disponibile). A seconda del materiale scelto per il bracciale, può essere indossato anche al lavoro.
Aspetto e design: I braccialetti da attività femminile sono spesso eleganti e possono essere combinati senza problemi. I braccialetti con cinturini di metallo stanno bene ai polsi degli uomini. In termini di colore, ora tutto è disponibile, dal più accattivante al più semplice.
Funzionamento: Si consiglia anche un utilizzo semplice, in modo da poter utilizzare l’apparecchio in modo efficace e rapido.
Impermeabile: se si desidera utilizzare il bracciale da attività per il nuoto, la scelta dei modelli è limitata. Non tutti sono impermeabili, ma la maggior parte dei dispositivi sono almeno a prova di spruzzi, quindi si può almeno fare la doccia con loro.
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