Dove Comprare Braccialetto Fitness (Activity Tracker)

Un braccialetto fitness ha molti vantaggi, qui il più importante a colpo d’occhio:

Numerose funzioni: Un braccialetto fitness vi dà la possibilità di tenere traccia dei vostri passi, delle calorie e delle fasi del sonno. La frequenza cardiaca può essere misurata anche con alcuni dispositivi.
Display chiaro: il braccialetto di attività con display (a volte anche a colori) ti dice a colpo d’occhio quanti passi hai fatto e ti mostra le calorie che hai già bruciato.
Adatto per l’uso all’aperto: i braccialetti fitness impermeabili possono essere indossati anche sotto la pioggia, sotto la doccia o in piscina. Inoltre, la maggior parte dei modelli può resistere a temperature fino a 60°C. La sua robustezza lo rende anche un buon compagno per le escursioni in montagna.
Preciso e affidabile: il tracciamento è molto accurato sulla maggior parte dei dispositivi, quindi si può fare affidamento sui dati forniti. La batteria di solito dura una settimana o più.
Versatile: grazie all’ampia compatibilità con tutti gli smartphone, è possibile valutare i dati raccolti premendo il braccialetto con un’applicazione.

Braccialetto Fitness dove comprarlo

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Mai prima d’ora è stato così difficile essere motivati a muoversi. Gli orari di lavoro si allungano, la famiglia si prende sempre più tempo, e invece di conquistare una montagna in bicicletta o con le scarpe da corsa, si vede solo la montagna dei compiti e degli obblighi.

Gli appassionati di sport riescono a integrare il movimento nella loro vita quotidiana e possono seguirlo con un braccialetto fitness. Allo stesso modo, questo utile dispositivo può motivare i nuovi arrivati nello sport a condurre una vita più sana attraverso più esercizio fisico. Scopri nella nostra guida all’acquisto di braccialetti da polso per il fitness cosa dovresti cercare.

Cos’è un braccialetto fitness?

Per il rilevamento del movimento viene utilizzato un braccialetto da fitness, spesso chiamato anche Activity Tracker. Oltre al contapassi e alla visualizzazione delle calorie, ci sono altre funzioni che questo tipo di tracker di attività porta con sé, come la misurazione della frequenza cardiaca, la visualizzazione dell’orologio e la funzione di allarme.
Questo accessorio sportivo vi aiuterà a superare la vostra pigrizia e a muovervi di più.

Bracciale Fitness con o senza display?

Smartband fitness con display aiuta a leggere i dati, ma consuma molta più batteria dei braccialetti senza. Alcuni dispositivi possono essere collegati direttamente al computer tramite USB.
Tuttavia,  raggiungono la loro piena funzionalità solo con una connessione Bluetooth al vostro smartphone e la corrispondente applicazione fitness. Pertanto, si prega di prestare attenzione alla compatibilità di entrambi i dispositivi. A seconda del modello, sono necessarie alcune versioni di Android o iOS.

Caratteristiche di un buon tracker per il fitness

Un braccialetto di attività motoria di questo tipo di solito è dotato di una serie di funzioni. Guarda qui, cosa può fare questo braccialetto intelligente:

Visualizzazione dell’ora e della data: in questo modo sarete sempre aggiornati sulla data e l’ora.
Cronometro: Se vuoi fare uno sprint o iniziare una gara con gli amici, un cronometro è un vantaggio.
SMS e promemoria di chiamata: sarete avvisati di nuovi messaggi o di una chiamata in arrivo tramite vibrazione e un indicatore sullo schermo.
Pedometro: Qui avete una panoramica di quanti passi avete fatto finora. Alcuni braccialetti con un contapassi mostrano anche una barra che registra i vostri progressi verso il vostro obiettivo quotidiano.
Misurazione della distanza: Converte i vostri passi in metri o chilometri.
Consumo di calorie: oltre alle misure adottate finora, si può anche vedere quante calorie si sono già bruciate.
Sleep tracking: quando lo si utilizza durante il sonno, il tracker utilizza i movimenti per determinare se si è in un sonno profondo o in una fase di sonno leggero. Alcuni dispositivi hanno una sveglia nella fase di sonno, che può essere utilizzata per determinare quando si vuole essere svegliati.
Promemoria di movimento: se lavorate in ufficio e quindi passate tutto il giorno seduti, il vostro Fitness Tracker vi ricorderà spesso con la vibrazione che siete seduti da un bel po’ di tempo.
Cardiofrequenzimetro: Alcuni dispositivi sono dotati di questa funzione aggiuntiva. Tuttavia, la frequenza del braccio non è misurata in modo affidabile come con una cintura toracica. Pertanto, i più completi possono essere collegati ad una fascia toracica per una più accurata misurazione del polso. Un braccialetto fitness con cardiofrequenzimetro è particolarmente adatto durante l’esercizio fisico intensivo per testare i limiti personali.
Pressione sanguigna: Soprattutto le persone che soffrono di pressione alta dovrebbero sempre tenerlo presente. Un braccialetto di attività con misurazione della pressione sanguigna è molto adatto.
Riprodurre musica: con alcuni braccialetti si può anche controllare il lettore musicale del proprio smartphone tramite la connessione Bluetooth.

Non tutte le funzioni si trovano su tutti i modelli. Tuttavia, il contapassi, la misurazione della distanza e il consumo di calorie possono essere misurati con tutti gli apparecchi. Se la funzionalità non vi basta, che ne dite di uno Smartwatch?

Perché ho bisogno di un braccialetto fitness?

Un braccialetto per il fitness vi aiuta a mantenere un migliore controllo della vostra forma fisica. Non importa dove si va, il braccialetto è sempre un buon compagno per stare al passo con i passi, il polso, le calorie, il tempo e altro ancora. In combinazione con un buon controllo del peso da una bilancia o anche una bilancia per la composizione corporea e un po’ di esercizio fisico, si apre la strada ad una vita più sana. Anche utile: molti braccialetti fitness possono anche eseguire un’analisi del sonno.

Braccialetto fitness per bambini – imparare a muoversi attraverso il gioco

Il produttore Garmin ha lanciato uno speciale braccialetto fitness per bambini. Il Vivofit jr. è stato progettato per abituare i bambini ad un regolare esercizio fisico in modo giocoso. I premi possono essere guadagnati ed è possibile una competizione contro fratelli e sorelle o genitori. Completando le mansioni domestiche quotidiane, che possono essere determinate dai genitori, i bambini raccolgono le monete virtuali. Il gruppo target di questo inseguitore è costituito da bambini dai 4 ai 10 anni. Tiene traccia dei passi compiuti, dei minuti attivi e dei modelli di sonno. Il design dell’applicazione è semplice e a misura di bambino.
Potete fidarvi di questi produttori

Produttori rinomati come Fitbit, Garmin, Jawbone e Polar convincono per il loro design sportivo e le loro diverse funzioni. Ma anche i produttori di telefoni cellulari come Sony e Samsung offrono tracker per il fitness. Il Samsung Smart Charm è molto discreto e particolarmente adatto come bracciale fitness per le donne. Con il Samsung Gear Fit o Gear Fit 2 si ottiene quasi un Smartwatch completo. Questi modelli sono dotati di un display a colori. Grazie alla collaborazione tra Samsung e Spotify, anche le playlist offline possono essere ascoltate attraverso il Fitness Tracker. Sony ha lanciato un tracker per il fitness chiamato SmartBand 2.

I passi sono misurati con un sensore di accelerazione che rileva i movimenti del braccio. Per prima cosa, è necessario fissare il nuovo dispositivo di fitness al polso. A seconda del modello, le morbide ma stabili cinghie in silicone sono di solito disponibili in molti colori diversi e possono essere indossate comodamente sulla pelle.
L’operazione è molto semplice: con i gesti delle dita, come la pressione o lo scorrimento, vengono visualizzate diverse informazioni. Sul display (se disponibile) del vostro braccialetto fitness potete vedere il numero di passi che avete fatto. D’altra parte, i braccialetti di attività senza display spesso mostrano solo i punti per gli obiettivi prefissati. Per informazioni più dettagliate, collegare il tracciatore di attività allo smartphone o al tablet. Quando la batteria del vostro tracker si esaurisce, che è di 5-32 giorni a seconda del vostro dispositivo, potete ricaricarla con un cavo USB.
Niente schermo? Allora dammi l’app!

Se volete avere una valutazione dettagliata dei dati della vostra sequenza di movimento, è indispensabile un abbinamento con il vostro smartphone. Alcuni dispositivi indicano i passi e le calorie bruciate sullo schermo, ma nient’altro. A seconda dell’apparecchio, non si può fare a meno di un’applicazione, perché il bracciale da solo non fornisce alcuna informazione sulla percentuale di successo. I vostri dati di movimento saranno memorizzati sugli apparecchi solo per alcuni giorni. Nell’applicazione, tuttavia, possono essere visualizzati più a lungo ed è possibile creare obiettivi giornalieri, piani di allenamento o analisi del sonno.
L’applicazione memorizza i dati in cloud, ma non tutti i produttori attribuiscono particolare importanza alla protezione dei dati. Qui è necessario informarsi in anticipo sui termini e le condizioni , che ottiene informazioni riservate sul vostro corpo e lo stato di salute nel tempo libero.

In quali sport può aiutarti il braccialetto fitness?

L’ideale sarebbe aumentare lentamente il numero di passi. Dovrebbero essere almeno 6.000 passi al giorno, ma 10.000 passi sarebbero meglio. L’activity tracker non viene utilizzato solo nella vita quotidiana, ma può essere utilizzato anche per sport come

nuoto
canottaggio
in esecuzione
Escursioni
allenamento con i pesi
Ciclismo

Tuttavia, non tutti i tracker di attività mostrano risultati accurati per ogni tipo di sport. Pertanto, in questo caso si consiglia di utilizzare braccialetti di attività in cui è possibile scegliere lo sport. Quindi, si decide il profilo di uno sport, in modo che il braccialetto vi dia risultati più precisi.

Suggerimento: scendere dall’autobus una fermata prima o tornare a casa a piedi se non è troppo lontano. Anche le passeggiate durante le pause pranzo o nei fine settimana possono aiutare a far rivivere i più sedentari.

Con il braccialetto fitness si può fare la sauna?

La maggior parte dei fitness tracker non sono progettati per le alte temperature prevalenti nella sauna. La sauna finlandese ha una temperatura compresa tra gli 80 e i 100°C. La maggior parte dei produttori specificano una temperatura massima di funzionamento da 45 a 60°C. Quindi è meglio leggere il manuale prima di andare in sauna con il braccialetto di attività. Una cabina a infrarossi o una sauna a infrarossi, invece, ha una temperatura inferiore fino a 60°C. Il vostro nuovo braccialetto di attività può essere più adatto alla temperatura del luogo.

Supporto per Fitness Tracker

Se il vostro bracciale da fitness non può essere collegato al computer via USB, spesso è possibile collegarlo via Bluetooth (a condizione che il vostro computer sia compatibile con la tecnologia Bluetooth). Un braccialetto fitness non Bluetooth non è ancora disponibile sul mercato. Se il vostro PC non è dotato di Bluetooth, è sufficiente associarlo al vostro smartphone. L’unico requisito per questo è la compatibilità con il sistema operativo del vostro telefono cellulare. Se l’apparecchio di vostra scelta non può essere utilizzato con un determinato modello, di solito viene menzionato esplicitamente nella descrizione del prodotto o nel testo informativo dell’applicazione.

La compatibilità con applicazioni come Runtastic non è garantita. Questo può essere trovato solo con Smartwatches o applicazioni come MyFitnessPal. Come regola generale, tutti i dispositivi portano con sé la propria applicazione. Questo a volte è più, a volte meno buono. Ci sono pochi braccialetti fitness che funzionano senza un’app. Quindi, se non avete uno smartphone, potreste voler tornare al classico contapassi.

La maggior parte dei gadget per il fitness riguardano anche la capacità GPS. Un’eccezione è il Garmin vivosmart HR+ questo braccialetto fitness con GPS. Altrimenti, la funzione di localizzazione può essere trovata solo con gli Smartwatches o con un orologio sportivo (fitness watch). Tuttavia, alcune applicazioni di fitness utilizzano la funzione GPS dello smartphone per specificare i dati dell’applicazione fitness tracker.

E’ un bell’apparecchio, vero? Ma prima di lasciarsi trasportare da un acquisto troppo in fretta, ci sono alcune cose da considerare.

Compatibilità: prima di acquistare, è una buona idea verificare se il modello desiderato è compatibile con il proprio telefono. I requisiti minimi sono iOS 7.0, Android 4.3 e Bluetooth 4.0.
Durata della batteria: Anche il tempo di standby non è trascurabile. A seconda della frequenza con cui si desidera utilizzare la fascia fitness, le prestazioni della batteria dell’apparecchio non dovrebbero essere troppo basse.

Materiale: Assicuratevi anche che nella lavorazione del vostro bracciale non siano state utilizzate sostanze nocive, come ad esempio plastificanti. Se volete essere sicuri, potete anche dare al vostro braccialetto fitness un cinturino in acciaio inossidabile o in pelle (se disponibile). A seconda del materiale scelto per il bracciale, può essere indossato anche al lavoro.

Aspetto e design: I braccialetti da attività femminile sono spesso eleganti e possono essere combinati senza problemi. I braccialetti con cinturini di metallo stanno bene ai polsi degli uomini. In termini di colore, ora tutto è disponibile, dal più accattivante al più semplice.

Funzionamento: Si consiglia anche un utilizzo semplice, in modo da poter utilizzare l’apparecchio in modo efficace e rapido.
Impermeabile: se si desidera utilizzare il bracciale da attività per il nuoto, la scelta dei modelli è limitata. Non tutti sono impermeabili, ma la maggior parte dei dispositivi sono almeno a prova di spruzzi, quindi si può almeno fare la doccia con loro.

Ultimo aggiornamento 2021-07-25 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API