Riassunto
Dove si compra la Lecitina di soia
La lecitina di soia deriva dagli oli e dalle cere utilizzati nei semi di soia ed è uno dei nutrienti chiave che mantengono la pelle più giovane e sana. La lecitina di soia ha anche un ruolo nel mantenere sani i capelli, la pelle, le ossa e l’udito. Ecco perché ti dirò cos’è la lecitina di soia e come puoi introdurne di più nella tua dieta.
- 1 barattolo da 250 grammi
- 100% SOIA NON OGM: soia non geneticamente modificata
- I fosfolipidi polinsaturi contribuiscono ad aumentare le lipoproteine benefiche del sangue (HDL) che permettono di smaltire il colesterolo
- Comodo barattolo richiudibile
- SOIA NON TRANSGENICA: Il nostro integratore di lecitina è ottenuto esclusivamente da soia non OGM.
- 8 MESI DI DURATA: Queste confezioni da 120 capsule ciascuna possono fornire fino a quattro mesi di durata se si assumono da una a quattro capsule al giorno.
- QUALITÀ GARANTITA: Tutti i nostri integratori vengono realizzati in Europa seguendo gli standard GMP.
- PERFORMANCE DI PREZZO ECCELLENTE: 240 capsule con 1200 mg di lecitina vegetale per capsula softgel.
- QUALITÀ PREMIUM: Le nostre capsule di lecitina sono particolarmente caratterizzate dal loro alto e differenziato contenuto di fosfatidi (fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina, fosfatidilinositolo, acido fosfatidico).
- ALTA PUREZZA: Le nostre capsule di lecitina sono prive di stearato di magnesio, aromi, coloranti e naturalmente senza OGM, senza lattosio e senza glutine.
- QUALITÀ TESTATA IN LABORATORIO: Laboratorio indipendente testato per la contaminazione e le impurità, come metalli pesanti, muffe, E. Coli, salmonella e altri criteri di test rilevanti.
- Un prodotto naturale, in una confezione pratica
- Capacità di mantenere il normale livello di colesterolo
- Senza controindicazioni
- Ingredienti per una (1 perla lecitina di soia 1200mg contiene fosfolipidi totali 564mg
- Modo d'uso 1-3 perle al giorno con acqua durante o dopo il pasto
- Gluten free, senza glutine, ogm free; contiene soia
- Confezione da 400 grammi
- E' fonte di fosforo, che contribuisce al metabolismo energetico e di vitamina E che contribusce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo
- Contiene naturalmente acido linoleico che nella misura di 10 g aiutano a mantenere i livelli normali di colesterolo nel sangue
- Peso 0,4kg
- Integratore alimentare completamente naturale a base di lecitina di soia
- Apporto di Omega3
- Pratiche perle gelatinose: massimo assorbimento
- Confezione da 70 perle . Assumere 2 capsule al giorno
- QUALITÀ TEDESCA - WARNKE VITALSTOFFE - Lecitina di soia in capsule molli 500mg - No OGM - 100 Softgels - Supporta normali prestazioni mentali
- QUALITÀ E FACILITÀ D'USO: i nostri prodotti sono conformi agli standard di qualità HACCP. Fabbricato in Germania. Materie prime provenienti da paesi UE e non EU. La confezione è ottimizzata con un pratico coperchio dosatore che ne garantisce la lunga conservazione degli integratori alimentari e la facilità di dosaggio.
- BIODISPONIBILITÀ: Il nostro sano principio di purezza ci vieta l'uso di dolcificanti, coloranti, leganti ed altri additivi nei nostri prodotti. Inoltre, sono privi di gelatina, lievito, soia, antiagglomerante come sali di magnesio di acidi grassi, aromi, conservanti, pesticidi, fungicidi, fertilizzanti artificiali, stabilizzanti e, ultimi ma non meno importanti, allergeni.
- POSOLOGIA CONSIGLIATA: Contultare l'etichetta multilingue oppure contatti direttamente il nostro servizio clienti
- AD ALTO DOSAGGIO: Una dose, circa 10 g, di Sunflower Lecithin di Now Foods contiene 270 mg di fosforo, 90 mg di potassio e 25 mg di calcio, che puoi fornire al tuo corpo ogni giorno
- BUONA BIODISPONIBILITÀ: Now Foods Sunflower Lecithin è caratterizzata da una buona biodisponibilità ed è adatta a una dieta vegana
- ALTA QUALITÀ: Sunflower Lecithin in polvere di Now Foods è testata in laboratori indipendenti per qualità e purezza
- SENZA ADDITIVI INDESIDERATI: Sunflower Lecithin Powder di Now Foods è senza glutine, senza soia e prodotta senza ingegneria genetica
Cos’è la lecitina di soia? Beh, ammetto che sono rimasto sorpreso quando ne ho sentito parlare per la prima volta. Ho sempre pensato che la lecitina di soia fosse un nutriente delle proteine di soia, e niente di più. La soia è ricca di proteine, ma contiene anche molti altri nutrienti tra cui fosforo, potassio, calcio, ecc. Questi nutrienti sono anche essenziali per il cervello, quindi pensavo che la lecitina di soia fosse qualcosa di accidentale, e non mi è venuto in mente finché non ho letto un libro sulla nutrizione di un nutrizionista.
Secondo quel libro, la lecitina di soia agisce effettivamente come un “deodorante”, eliminando “i primi segni di sudorazione”. Quindi, è importante per molte persone aumentare il consumo di olio di soia (così come di altri acidi grassi), perché la sudorazione è una parte importante della difesa naturale del nostro corpo contro i batteri e altre sostanze irritanti. Ma l’autore fa notare che aumentare il consumo di olio di soia potrebbe non essere utile, a meno che non se ne mangino grandi quantità. In altre parole, consumare grandi quantità di questo particolare olio vegetale è come mangiare a secco!
Sembra che i composti fitochimici presenti nei semi di soia contengano lecitina di soia, ed è possibile che sia questo composto a permettere al mais di essere convertito in alimenti per bambini. Anche se il libro non entra nel dettaglio per quanto riguarda l’esatta composizione molecolare della lecitina di soia, sto assumendo che è un carboidrato complesso composto principalmente da tre unità, composto da due unità di zucchero e un amido. Lo zucchero sembra essere il fattore dominante, dato che il mais ha quantità maggiori di glucosio che di amido. Quindi, quello che ho letto sembra indicare che la soia contiene un po’ di glucosio, così come una quantità relativamente grande di fibra.
La principale fonte di ricerca che riguarda se la lecitina di soia contiene estrogeni è un articolo apparso sulla rivista Medicine & Science in Sports & Exercise. Gli autori hanno esaminato i partecipanti che hanno preso centoventi milligrammi ciascuno di fitoestrogeni e sostanze chimiche estrogeniche per quattro settimane. Anche se ci sono state diminuzioni significative nei livelli di cortisolo e progesterone, non c’è stato un aumento significativo degli estrogeni. Dallo studio, gli autori hanno concluso che potrebbe non esserci una grande relazione tra la lecitina di soia e gli estrogeni, o se le sostanze chimiche estrogeniche potrebbero giocare un ruolo nella diminuzione.
La lecitina di soia ha sicuramente i suoi benefici, ma non c’è bisogno di assumerla attraverso gli alimenti trasformati. Ha una durata di conservazione più lunga, quindi se si vuole ottenere una porzione presto, si dovrebbe considerare l’acquisto non trasformato e conservarlo in frigorifero. Un altro modo per usarlo è da solo, come integratore. Anche se contiene vitamina E, è una vitamina molto fragile, priva di vitamina A, B e C, ed è per questo che di solito viene aggiunta ad altri integratori vitaminici. È uno dei più potenti antiossidanti conosciuti, e l’aggiunta di ulteriori antiossidanti alla dieta può aiutare a prevenire lo sviluppo di molte malattie degenerative.
Di tutti i nutrienti che la famiglia dei fitoestrogeni offre, solo un gruppo è essenziale per la salute a lungo termine, ed è la “colina”. I composti fitoestrogenici possono entrare nel flusso sanguigno, e anche se non vengono assorbiti nel fegato, possono comunque legarsi ai recettori nel sangue, legandoli e rendendoli non disponibili per l’assorbimento. I ricercatori hanno scoperto che nelle donne con cancro al seno la lecitina di soia ha ridotto significativamente la quantità di lecitina disponibile per le cellule, il che ha ridotto significativamente il rischio di morte cellulare. Anche se questo studio è stato eseguito su donne con cancro al seno, gli effetti possono anche applicarsi a donne con una varietà di altre condizioni
Come con qualsiasi integrazione dietetica, la quantità di integrazione giornaliera deve essere attentamente pianificata per la sicurezza e i risultati. Anche se la lecitina di soia è di solito inclusa nelle confezioni di integratori vitaminici e minerali, la sua efficacia non è ancora dimostrata. Per questo motivo, il suo uso come integratore alimentare è in gran parte speculativo. Un programma di integrazione sensato deve considerare la lecitina di soia come una parte importante dell’apporto giornaliero totale. A causa della natura incerta dei dati relativi alla sua sicurezza ed efficacia, e a causa delle potenziali interazioni con altri integratori, la maggior parte dei medici non raccomanda l’aggiunta di alcun integratore alla dieta. Se avete domande sulla lecitina di soia o su un integratore di olio di soia che potrebbe essere appropriato per voi, è meglio contattare il vostro medico o fornitore di assistenza sanitaria per un consiglio.
Ultimo aggiornamento 2023-05-29 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API