Oltre ai tanti piaceri del soggiorno in montagna, ce n’è uno che supera tutti gli altri: le erbe fresche di cui ricorderete sempre il sapore e l’odore non appena chiuderete gli occhi. In questo articolo imparerete di più sul potere curativo delle erbe alpine e su come integrarle nella vostra vita quotidiana.
Dopo una lunga escursione o una giornata di sci sulle Alpi svizzere, non c’è niente di più piacevole di una tazza di tè caldo. E se il tè è fatto anche con erbe fresche delle Alpi, il piacere è ancora più grande.
Il modo migliore per apprezzare le erbe alpine sono le caramelle.
- Erbe Alpine Sperlari
- Antica Ricetta originale Sperlari
- Il gusto aromatico della Natura è racchiuso in queste caramelle agli estratti di 7 diverse Erbe Alpine
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Le Alpi sono un paradiso per i botanici e per tutti coloro che hanno un interesse per la flora. Nelle Alpi si trovano circa 4500 specie di piante diverse. Molti di essi sono endemici e si adattano alle dure e severe condizioni climatiche dell’alta quota.
Erbe alpine del Cervino
Le Alpi ospitano migliaia di piante medicinali e commestibili, molte di esse sono protette, come la stella alpina o l’arnica. La conservazione di questi tipi di piante è essenziale, quindi è importante sapere quali piante sono attualmente sulla lista rossa delle specie vegetali in pericolo.
Timo strisciante – Sierpillo del timo
Il timo della sabbia è una delle erbe più leggendarie che si incontrano nelle Alpi. Ha un odore incredibilmente buono e ha anche un sapore delizioso! È un ottimo rimedio per tosse, infiammazioni e mal di gola. In genere promuove la salute, motivo per cui si potrebbe bere ogni giorno come tè o aggiungerlo ai piatti come spezia senza effetti collaterali.
Timo strisciante
Troverete questo arbusto nano aromatico nelle regioni soleggiate, nei campi aridi e stepposi e nei terreni caldi, rocciosi o sabbiosi, da valle fino a 2800 m.s.l.m. Raccogliete le foglie e i fiori, metteteli in una tazza e versateci sopra dell’acqua calda. Poi lasciate in infusione per 5-10 minuti.
Se non avete la possibilità di raccoglierlo fresco potete comprarlo secco.
- Dal ricco gusto terroso, con una lieve nota di agrumi e menta, timo si accompagna perfettamente con ogni piatto.
- Questa tisana completamente biologica è ricavata da erbe appositamente coltivate per creare una bevanda gustosa e salutare, adatta a ogni momento della giornata.
- Questa tisana è a base di timo, un’erba ricca di sapore e sostanze nutritive.
- Anche se forse conosci il timo più come erba da cucina, le foglie possono essere messe in infusione in acqua calda per ottenere un infuso calmante.
Il timo ha anche effetti curativi sotto forma di olio. Basta usarlo con una lampada profumata o una pietra profumata per alleviare la tosse e il mal di gola.
- NON LASCIARE LA CADUTA DEI CAPELLI ROVINARE LA TUA FIDUCIA. L'olio essenziale di timo è un rimedio nutriente. Più adatto a chi desidera capelli folti e fluenti.
- RESTITUIRE COMFORT AI CORPI. Alcuni possono usare l'olio di timo per lenire i corpi oberati di lavoro. Quelli con uno stile di vita attivo possono godere della sua natura calmante.
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- UN OTTIMO ABBINAMENTO CON L'OLIO DI ROSMARINO. Preparati una maschera nutriente per capelli da risciacquare mescolando 3 gocce di olio essenziale di timo con 2 gocce di olio di rosmarino e 2 cucchiai di olio di jojoba.
Il miele di timo è perfetto da associare al tè.
Camomilla – matricaria Chamomilla
La camomilla è una delle erbe più conosciute e utilizzate. Si trova come tè in quasi tutte le case. Ma anche qui, se si sceglie l’erba da soli e si versa il tè fresco, il sapore è migliore!
Camomilla
La camomilla ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antispasmodiche. Ha anche un effetto rilassante perché è un sedativo naturale. Bere la camomilla la sera prima di andare a letto o mettere un po’ di olio di camomilla nella lampada profumata o sulla pietra profumata per un sonno particolarmente riposante.
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- USO ALIMENTARE: aroma naturale per alimenti. Si consiglia 1 goccia ogni 100grml.
- DIFFUSORI: Ideale per l'aromaterapia. Profuma l'ambiente. Crea un'atmosfera morbida e rilassata, favorisce il sonno, diffonde pace e distende i nervi. NOTA: CUORE.
- COSMETICA: indicato per pelli sensibili e arrossate. Ottimo per massaggi per combattere i sintomi della fatica.
Questa erba predilige i luoghi soleggiati e caldi nei campi, nei pascoli e nei boschi, ma anche i bordi delle strade o altri terreni soleggiati e ben drenati.
Attenzione però, perché ci sono molte specie dall’aspetto simile come la camomilla, ad esempio il Leucanthemum vulgare o il Tanacetum corybosum, ma queste non hanno proprietà curative. La camomilla si riconosce meglio dal suo forte odore. Le altre specie hanno un aspetto quasi identico, ma non hanno odore.
Piantaggine – Plantaggine lanceolata
La piantaggine è un’erba selvatica molto comune. Cresce sui sentieri, lungo i bordi delle strade e nei campi. È nota per il suo potere di guarigione per i problemi polmonari. Le foglie basali hanno la forma di una rosetta e i suoi steli floreali possono crescere fino a 50 cm di altezza. I fiori sono così ben visibili che non si possono perdere!
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Piantaggine
La piantaggine non solo aiuta con i problemi polmonari, ma ha anche buone proprietà di guarigione delle ferite. Se siete feriti e non avete con voi né cerotti né disinfettanti, è utile masticare delle foglie di piantaggine e metterle sulla ferita.
Stella alpina – entopodium nivale
Edelweiss è il tuo migliore amico botanico. È tradizionalmente usata nella medicina popolare per i dolori di stomaco e le malattie respiratorie. E ‘più comunemente usata per la diarrea e la tosse. La preparazione più popolare è con latte caldo e miele, ma naturalmente si può anche preparare come tè.
Stella alpina
Le stelle alpine possono crescere fino a 20 cm di altezza, con cinque o sei piccoli capolini circondati da petali bianchi, in formazione stellare. Fiorisce tra luglio e settembre. Ama crescere in luoghi calcarei rocciosi ad alta quota e lascia crescere sui suoi petali una sorta di pelo lanoso per proteggerli dal freddo e dai raggi UV.
Arnica Montana
I fiori gialli sono pieni di lattoni sesquiterpenici, flavonoidi e altri prodotti metabolici, che hanno molti benefici per la salute. L’olio di arnica è un ottimo agente antinfiammatorio. Accelera la guarigione dei tessuti molli, aiuta con il gonfiore, aumenta il flusso di sangue alle aree danneggiate e aiuta ad alleviare il dolore. L’arnica è anche usata per alleviare il dolore nell’artrite e nei reumatismi, così come per il sovraffaticamento muscolare.
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L’arnica non deve mai essere usata su ferite aperte! Può portare a irritazioni cutanee.
houseleek – sempervivum tectorum
E ora per una pianta di tipo leggermente diverso. Perché non scegliere un altro spuntino sano durante l’escursione sulle Alpi? La bella houseleek non è solo una pianta ornamentale, ma anche un antico rimedio, e completamente commestibile! Sbucciate la pelle sottile dalla foglia di houseleek e mangiatela – è croccante e piacevolmente aspra.
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Ultimo aggiornamento 2023-09-14 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Riassunto