Salute, Oli Essenziali

Olio di Bergamotto

Olio di Bergamotto

Il bergamotto cresce su un tratto di costa di circa 70 chilometri in Calabria. Inoltre, la pianta di agrumi con il nome botanico “Citrus bergamia” è ancora coltivata in Africa occidentale, alle Canarie e in India.

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Si dice che il bergamotto lo abbia portato Cristoforo Colombo in Italia. È una pianta rombica, un incrocio tra il limone e l’arancio amaro. Il bergamotto è diventato famoso perché è usato per aromatizzare il tè Earl Grey o per affinare dolci, pasticcini e marmellate con il suo gusto aspro. Il bergamotto ha una buccia molto spessa e relativamente poca carne. Viene utilizzato principalmente nelle regioni di coltivazione per la produzione di olio essenziale. I frutti vengono raccolti nei mesi da novembre a febbraio.

Estrazione di olio di bergamotto

Per produrre puro olio essenziale di bergamotto, come per gli altri agrumi, è necessaria solo la buccia del frutto. Viene pressato a freddo per ottenere l’olio di bergamotto sottile, verde, fruttato e floreale-dolce. A seconda dell’età degli alberi e del luogo di coltivazione, per un litro di puro olio essenziale di bergamotto vengono pressati tra i 200 e i 250 kg di buccia.

Ingredienti dell’olio di bergamotto

L’olio di bergamotto è particolarmente puro negli ingredienti, contiene:

Estere monoterpenico
Geraniol
Limettine
Betulin
Citronellol
Acetato di linalile
para-Cymen
Linalool
Limoni
Myrcene
Bergapten
Nerol
Flavonoidi
Acido linolenico
Cymen
ß-Pinen
Coumarins
Sabinen
Geranial
Furanocumarine
Bergaptol
Bergamotto fino a 5
Terpineolo
Bisabolae
Acetato di nerile

Effetti dell’olio di bergamotto

L’olio essenziale puro di bergamotto ha un effetto molto diverso sull’organismo umano e spesso viene aggiunto anche alle famose creazioni di profumi. I seguenti effetti sono noti per l’olio di bergamotto:

stimola l’appetito
stimola la digestione
appiattito
antidepressivo
antiparassitario
deodorante
antipiretico
sbloccare
antimicotica
cura della pelle
promuove la concentrazione
contrasta lo stress e il nervosismo
rafforza lo stomaco
allevia le sindromi PMS
contrasta le vene varicose
Astringente (astringente)
antisettico
regola la produzione di sebo della pelle
pulizia
antibatterico
antinfiammatorio
guarigione della ferita
per l’herpes

L’effetto del bergamotto sull’organismo

L’olio di bergamotto è ricco di esteri, l’olio essenziale puro di bergamotto ha un effetto rilassante sull’anima / psiche e sulla cura della pelle. Tuttavia, si dovrebbe fare attenzione quando lo si usa perché il bergamotto, come altri oli essenziali di agrumi, è anche fototossico. Ciò significa che possono verificarsi scolorimenti e macchie scure sulla pelle se si esce al sole dopo l’applicazione. In caso di un dosaggio molto basso, ad esempio se si aggiungono 2 gocce di olio di bergamotto a 50 ml di olio di trasporto (olio di mandorle, olio di canapa, olio di jojoba o olio di semi d’uva) non è necessario temere l’effetto fototossico. L’olio essenziale di bergamotto ha un effetto antispasmodico e antinfiammatorio, per questo motivo viene spesso utilizzato contro i sintomi del raffreddore e della tosse.

L’effetto diretto sul sistema nervoso centrale

Sentirete l’effetto rapido e variegato del puro olio essenziale di bergamotto così rapidamente perché l’olio agisce direttamente sul sistema nervoso centrale e favorisce la formazione di sostanze messaggere. Tra i neurotrasmettitori il cui rilascio endogeno è stimolato dall’olio di bergamotto sono

Serotonina
Encefaline

Contribuiscono a ridurre la tensione mentale, facilitano l’addormentamento, regolano il tratto gastrointestinale e calmano l’inquietudine e il nervosismo interiore. Gli stati d’animo malinconici scompaiono, il dolore si allevia e aumenta la fiducia in se stessi. Un po’ d’olio di bergamotto in un diffusore o in una lampada di profumo ha un effetto di alleggerimento dell’umore, soprattutto nella stagione buia, e aumenta il desiderio di nuove attività. Le emozioni intense come la rabbia, la rabbia e il risentimento si riducono, e l’armonia può essere ripristinata in relazioni tese se l’effetto rilassante e calmante dell’olio essenziale viene usato abilmente. Se si soffre di “blues invernale” in inverno, è possibile utilizzare l’olio di bergamotto nella lampada di profumo per dissipare gli stati d’animo depressivi e ansiosi. Con qualche goccia di melissa e/o olio di lavanda si può aumentare ancora di più questo effetto.

L’effetto dell’olio di bergamotto sulla pelle, i muscoli del corpo

L’olio di bergamotto ha un effetto antimicotico, antinfiammatorio, antiparassitario e antibatterico allo stesso tempo, quindi è eccellente per preparare un olio nutriente per il viso contro le impurità della pelle, l’acne, la pelle grassa e le infiammazioni cutanee. In combinazione con altri oli essenziali e con altri oli per la cura del cuoio capelluto, è possibile preparare un olio per la cura del cuoio capelluto pruriginoso e squamoso. Come aggiunta a un olio da massaggio, la tensione e i dolori muscolari vengono alleviati. Dopo lo sport o se si ha un muscolo dolorante, l’applicazione di un massaggio è particolarmente efficace. Un olio da massaggio con olio di bergamotto, lavanda, timo e geranio non è efficace solo contro il dolore, ma anche contro raffreddori, infezioni simil-influenzali e rinite. Nella lampada profumata, la miscela ha un effetto purificante sull’aria della stanza e come additivo per il bagno è rilassante, espettorante, antipiretico, analgesico e disintossicante. Il sonno è facilitato, il sistema immunitario è potenziato e il benessere personale è promosso. Essendo un olio essenziale flessibile, l’olio di bergamotto non solo è efficace grazie ai suoi ingredienti, ma migliora anche l’effetto di altri oli aggiunti. Cicatrici e smagliature, ma anche vene di ragno si riducono se si trattano regolarmente le aree cutanee colpite con un olio da massaggio a base di bergamotto e olio di cipresso.

Utilizzi dell’olio di bergamotto

L’olio di bergamotto può essere utilizzato in una gamma molto ampia di applicazioni, sono possibili i seguenti campi di applicazione:

malattie dello stomaco / intestinali, tra cui infezioni, gastrite, indigestione, gastrite, parassiti e flatulenza
Ascessi
acne, impurità e infiammazioni della pelle, per la cura della pelle
Febbre
Perdita di appetito
L’ansia in generale
Varicosi, vene varicose
Alito cattivo
Coliche e crampi
Crampi mestruali
Ansia, inquietudine interiore, nervosismo, stress, stati d’animo depressivi e sconforto
Malattie respiratorie
piede d’atleta, funghi della pelle e micosi vaginale
Insonnia
Fluttuazioni del sentimento
Infezioni delle vie urinarie
umore negativo
Infiammazione della bocca, delle gengive e della mucosa orale
tosse spastica
Tensioni muscolari
Dolore
Cellulite

I profumi classici gli shampoo e i saponi contengono olio di bergamotto perché le persone non sono sedotte solo dal profumo, ma anche dai molteplici usi dell’olio essenziale. L’olio di bergamotto aumenta la fotosensibilità della pelle, quindi si dovrebbe evitare di usarlo se si vuole andare al sole o sotto il solarium. La popolazione calabrese, che tradizionalmente ha familiarità con le applicazioni del puro olio essenziale di bergamotto, approfitta di questo “effetto collaterale” quando mescola l’olio di bergamotto con l’olio d’oliva in una certa diluizione e l’olio stesso con esso.

Si abbronzano ancora più velocemente se l’olio d’oliva viene mescolato in modo uniforme con l’olio di bergamotto e distribuito in modo uniforme sulla pelle. Tuttavia, non si dovrebbe imitare il modo in cui viene applicato, si rischia di scottarsi sulla pelle, in quanto l’effetto del sole viene intensificato riducendo la sensibilità al sole senza un fattore di protezione solare aggiuntivo.

Utilizzare olio di bergamotto come segue:

come additivo in creme, lozioni e shampoo per la cura della pelle
in oli da massaggio
in lampade profumate / diffusore
come additivo per il bagno
in miscele di profumi automiscelati
in spray per la pulizia automiscelati
nella produzione di deodoranti fatti in casa
per la preparazione di creme per i piedi

Sfruttate i diversi effetti dell’olio di bergamotto nelle più diverse applicazioni. Il profumo riporta la luce nella vostra vita ed è quindi particolarmente efficace e piacevole nella stagione buia. Le depressioni e le paure scompaiono rapidamente quando ci si abbandona al profumo del bergamotto. Ha un effetto tonificante e può anche aiutare a smettere di fumare.

Olio di bergamotto, può essere combinato molto bene con i seguenti altri oli essenziali

In combinazione con i seguenti altri oli essenziali puri, oltre ad un gradevole profumo, ad esempio come additivo per il bagno, come olio da massaggio o nella lampada profumata, potrete beneficiare anche di un notevole effetto fisico dell’applicazione:

Olio di ginepro
Olio di lavanda
Olio di eucalipto
Olio d’arancia
Olio di limone
Olio di verbena
Olio di gelsomino
Olio di cedro
Olio di geranio
Olio di Neroli
Olio di camomilla
Olio di coriandolo
Olio di pino cembro
Olio di citronella
Olio Ylang-Ylang
Olio di rosa
Olio di Vetiver
Olio di verbena
Olio di rosmarino
Olio di timo
Olio dell’albero del tè

Applicate più volte le vostre miscele di oli essenziali puri a vostra scelta. Se vi sentite particolarmente male, potete mescolare 4 gocce di olio di bergamotto, olio di lavanda e olio di geranio in parti uguali e mettere da 2 a 3 gocce della miscela in una lampada profumata, in un olio di supporto per un massaggio o in 200 ml di acqua bollita per impacchi rilassanti ai polpacci, che riducono anche la febbre.

Se si comincia a prendere un raffreddore, quando si sente un graffio in gola, l’uso di una lozione per gargarismi con olio di bergamotto fornisce un rapido sollievo perché l’olio è sia antibatterico che germicida. 2 gocce di bergamotto per 100 ml di acqua bollita e raffreddata sono sufficienti a questo scopo. Se necessario, è possibile aggiungere 2 gocce di albero del tè o di olio di menta piperita e aumentare l’effetto dei gargarismi.
Dosare sempre l’olio di bergamotto con attenzione e discrezione quando si usa

Un sovradosaggio di oli essenziali non porta automaticamente ad un aumento dell’effetto, al contrario. In caso di overdose di olio di bergamotto, l’olio per la cura della pelle che si usa contro varie malattie della pelle può diventare improvvisamente irritante. Pertanto, seguire sempre le raccomandazioni di dosaggio. È possibile utilizzare l’olio di bergamotto non solo esternamente, ma anche internamente. Poiché è piuttosto aspra e amara, dovreste prenderla come molti altri oli essenziali, con un cucchiaino di miele e un po’ di tè. Iniziate con una goccia di olio di bergamotto su un cucchiaino di miele, e non prendete più di 3 x 2 gocce di olio di bergamotto al giorno. Per un olio da massaggio si può aggiungere 1 goccia di olio di bergamotto a 10 ml di olio di supporto, poi si può essere sicuri di non essere in overdose dell’olio di bergamotto. Le irritazioni cutanee possono anche verificarsi se si utilizza l’olio di bergamotto miscelato con panna, olio vegetale o miele come additivo per il bagno e si sceglie una temperatura dell’acqua troppo calda. Se si preferisce fare il bagno a temperature tra i 37 e i 38 gradi, l’olio di bergamotto funziona come dovrebbe. Ricordate anche che gli oli essenziali puri perdono il loro effetto se vengono riscaldati troppo. Solo per questo motivo, non bisogna mai riscaldare troppo l’acqua del bagno.

Olio di bergamotto in un deodorante fatto in casa

L’olio di bergamotto ha un effetto deodorante e una fragranza molto piacevole. Potete quindi utilizzarlo al meglio per profumare un deodorante fatto in casa. Basta mescolare i seguenti ingredienti per il vostro deodorante:

Burro di karité, ca. 50 g
burro di cacao, ca. 50 g
olio di cocco, ca. 150 g
1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
2 cucchiai di farina di mais

Sciogliere i grassi in una pentola a bollore lento e poi aggiungere farina di mais e bicarbonato di sodio, mescolando bene per evitare la formazione di grumi. Una volta che la miscela si è raffreddata bene, è possibile aggiungere oli essenziali per profumare.

7 gocce di olio di bergamotto
3 gocce di olio dell’albero del tè
3 gocce di olio di geranio
3 gocce di olio di lavanda
5 gocce di olio di eucalipto o di menta piperita

Se la formula è troppo forte per voi, riducete l’aggiunta di oli essenziali ed eventualmente anche la quantità di sodio. La formula ha un effetto leggermente diverso su ogni persona e può essere facilmente adattata alle preferenze personali e alla tolleranza individuale.

Acquistare olio di bergamotto – A cosa bisogna prestare attenzione?

Il profumo del bergamotto è particolarmente apprezzato per la profumazione degli ambienti. Pertanto, quando si prevede di acquistare l’olio essenziale puro di bergamotto, si dovrebbe sempre fare attenzione a non acquistare accidentalmente un olio di profumo sintetico con il profumo di bergamotto. Gli oli profumati o gli oli profumati identici a quelli naturali sono più economici degli oli essenziali puri. Se trovate un’offerta molto economica di olio di bergamotto, dovreste quindi dare un’occhiata più da vicino. Di regola sono sempre oli essenziali puri se questo riferimento di qualità è menzionato sull’etichetta del produttore, così come il nome botanico latino della pianta da cui è stato estratto l’olio essenziale puro. L’olio di bergamotto dovrebbe essere venduto in piccole bottiglie di vetro scuro con un inserto contagocce. Conservare sempre i vostri oli essenziali puri in un luogo buio, ben chiuso e fresco. Non comprate bottiglie troppo grandi se avete bisogno del vostro olio di bergamotto di rado, in quanto, una volta aperto, non durerà più di 1 anno.

Ultimo aggiornamento 2022-10-04 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API