Olio di Rosmarino

L’olio essenziale puro di rosmarino viene estratto dalla pianta del rosmarino, conosciuta come pianta medicinale e speziata. Il rosmarino, che proviene dalla regione del Mediterraneo, era già molto apprezzato nell’antichità. Il rosmarino era il simbolo della bellezza e dell’amore, quindi era anche consacrato alla dea Afrodite. Nel frattempo, questa pianta medicinale, popolare come spezia da cucina, si è ampiamente diffusa.

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Si trova in innumerevoli giardini. I fiori e le foglie del rosmarino contengono una combinazione unica di ingredienti preziosi, che permette una vasta gamma di applicazioni nella medicina popolare tradizionale e ha reso la pianta una ricercata pianta d’incenso. Una volta il fumo di ginepro e rosmarino veniva usato per pulire e disinfettare l’aria nelle stanze (anche negli ospedali). In passato, la pianta aromatica accompagnava le persone dalla nascita alla morte. I ramoscelli di rosmarino sono stati utilizzati sia nella culla che come decorazioni nuziali e funebri dopo il funerale.

I monaci portarono la pianta della spezia nella regione mediterranea intorno al 100 d.C. Era considerata una pianta medicinale nei monasteri ed è diventata una parte importante della cucina mediterranea. Il profumo è spesso un componente dei profumi speziati quando l’olio essenziale puro di rosmarino viene sciolto in alcool. Le piante di rosmarino di solito crescono fino a circa 50 centimetri di altezza, ma possono anche crescere fino a 2 metri di altezza. Il periodo di fioritura è compreso tra marzo e maggio, quando il profumo balsamico della pianta, che ricorda un po’ la canfora, è particolarmente seducente. La pianta medicinale appartiene alla famiglia delle labiate. Il nome della pianta deriva dal termine latino “ros maris”, tradotto come “rugiada del mare”.

Estrazione di olio di rosmarino

A causa della sua origine, il rosmarino ha diversi chemiotipi, che differiscono leggermente anche nel loro effetto. L’olio essenziale di rosmarino puro viene distillato dall’erba fiorita della pianta dopo l’essiccazione. A seconda del tipo di pianta, sono necessari da 50 a 80 chilogrammi di erba per ottenere 1 litro di olio essenziale di rosmarino puro. Dopo la distillazione a vapore, l’olio essenziale puro può essere utilizzato immediatamente e non necessita di ulteriori trattamenti. Come sottoprodotto viene prodotto l’idrolato di rosmarino, un’acqua profumata di rosmarino, che dopo la formazione del vapore acqueo si condensa durante la distillazione a vapore e diventa un idrolato dall’odore gradevole.

Principi attivi dell’olio al rosmarino

Il puro olio essenziale di rosmarino è composto da innumerevoli ingredienti, la maggior parte dei quali non è ancora stata studiata. Le seguenti sostanze sono tra i più importanti ingredienti conosciuti: Terminolo, monoterpeni, borneolo, chetoni, canfora, ossidi, cineolo, fenoli, timolo, sesquiterpeni, canfene, monoterpenoli, pineni, estere e linalolo.
Effetto dell’olio di rosmarino

L’olio essenziale puro di rosmarino appartiene agli oli essenziali ricchi di monoterpeni, quindi è irritante per la pelle ed è solo leggermente dosato per uso esterno. Nonostante il basso dosaggio, si notano chiaramente i seguenti effetti sull’organismo umano:

tonificante
sbloccare
stimola la circolazione sanguigna
antibatterico
espettorante
antinfiammatorio
germicida
rafforza il sistema immunitario
allevia i disturbi reumatici, antireumatici
aumenta la pressione sanguigna
aumenta l’azionamento
prevede un equilibrio mentale
aumenta la capacità di concentrazione e la creatività
rafforza la fiducia in se stessi
allevia i sintomi dello stress
rafforza il cuore e il fegato
antivirale
antimicotica
antisettico
drenante
stimola la guarigione delle ferite
stimola la digestione

Benefici dell’olio di rosmarino

Poiché l’olio essenziale puro di rosmarino ha un effetto molto versatile, ci sono alcune malattie e disturbi che possono essere alleviati da varie applicazioni con il rosmarino:

Mancanza di concentrazione / memoria
Apatia
esaurimento fisico e mentale
pelle impura e grassa / acne
Asma
Edema
Diabete
Bronchite
Nevralgia
Raffreddore, influenza
Pietre biliari
Mal d’orecchi
Gotta
Malattie del fegato e del cuore
Reumatismo
ipotensione
scarsa circolazione
forfora sul cuoio capelluto
Crampi
dolori muscolari, dolori muscolari
ferite scarsamente cicatrizzanti
Perdita di capelli

Massaggi con olio al rosmarino

L’olio essenziale puro di rosmarino aumenta la circolazione sanguigna e la pressione sanguigna, quindi un massaggio con l’olio curativo può portare sollievo da molti disturbi. L’olio essenziale puro non deve essere applicato sulla pelle non diluito, quindi deve essere sempre miscelato con un olio vettore piuttosto inodore prima di un massaggio programmato. A seconda della sensibilità della pelle, sono sufficienti solo 2 gocce di olio di rosmarino per 50 ml di olio di supporto per sentire un effetto piacevole. I massaggi con olio di rosmarino sono una buona preparazione prima dello sport, perché la circolazione sanguigna è aumentata e i muscoli sono riscaldati. Grazie all’aumento della circolazione sanguigna, un massaggio con una miscela di olio di rosmarino crea una sensazione soggettiva di calore, che non solo gli atleti percepiscono come particolarmente piacevole. Un massaggio con un olio di supporto e puro olio essenziale di rosmarino può essere piacevole non solo prima ma anche dopo lo sport. Muscoli doloranti e dolori muscolari sono evitati, le piccole ferite guariscono più velocemente e il gradevole profumo contrasta l’esaurimento fisico e mentale. Un massaggio riduce anche l’edema e la congestione linfatica. I muscoli si rilassano e l’effetto collaterale riscaldante di un massaggio ha un effetto positivo su tutto l’organismo. Durante lo sport ci sono sempre lievi distorsioni, contusioni, tendiniti o ferite da corpo contundente. Questi danni vengono immediatamente trattati durante un massaggio con olio di rosmarino e possono guarire meglio. Quando si mescola un olio da massaggio con olio al rosmarino, si possono aggiungere altri oli essenziali puri come l’olio di rosmarino o l’olio di garofano per intensificare l’effetto del massaggio.

Un massaggio al cuoio capelluto con una miscela di un olio per la cura del cuoio capelluto e olio al rosmarino può alleviare il mal di testa, allentare la forfora sul cuoio capelluto e contrastare la perdita di capelli. Il rosmarino è ampiamente utilizzato per trattare il prurito e la desquamazione del cuoio capelluto, anche negli shampoo facilmente reperibili nei negozi. L’olio di rosmarino fornisce selettivamente il cuoio capelluto con il sangue, ha un effetto antibatterico, rigenerativo delle cellule e antimicotico. Non solo potete massaggiare il cuoio capelluto con un olio da massaggio al rosmarino, ma anche aggiungere qualche goccia di olio essenziale di rosmarino puro al vostro shampoo preferito.

Per il mal di testa e l’emicrania, è addirittura sufficiente spargere una goccia della miscela di olio vettore e olio di rosmarino sulla fronte. Potete mescolare voi stessi il vostro “olio per emicrania” e portarlo sempre con voi in una piccola bottiglia d’olio con tappo a vite se soffrite spesso di emicrania o mal di testa. Qualche goccia di olio di rosmarino può aumentare ulteriormente l’effetto dell’olio di rosmarino nella miscela.
Inalazioni con olio di rosmarino

Sia con l’aiuto di una lampada profumata, di un nebulizzatore o come inalazione di vapore, l’inalazione con olio di rosmarino è particolarmente piacevole per infezioni simil-influenzali, tosse e raffreddore. Il mal di testa è alleviato, il muco è allentato, il naso è di nuovo chiaro, le mucose si gonfiano e la debolezza fisica è alleviata. Il rosmarino non rilassa solo i muscoli, ma anche la mente; non appena lo stress si riduce, il sistema immunitario può essere rafforzato dall’organismo. Vale quindi la pena di usare più spesso una lampada di profumo con olio di rosmarino durante la stagione influenzale e fredda.

L’uso di puro olio essenziale di rosmarino nella lampada di fragranza è anche raccomandato se avete bisogno di concentrarvi su alcuni compiti. Anche i vostri nervi e la vostra resistenza sono rafforzati dal profumo gradevole, in modo che anche il lavoro difficile sia reso più facile. Per aumentare la vostra capacità di ricordare e di concentrarvi mentre siete in movimento, tutto ciò di cui avete bisogno è una bottiglia di puro olio essenziale di rosmarino e un fazzoletto. Da 1 a 2 gocce di olio essenziale puro sul fazzoletto sono sufficienti per aumentare le prestazioni della memoria, perché più sangue è concentrato nel cervello. L’effetto disinfettante dell’olio di rosmarino può essere diffuso anche con una lampada profumata. Soprattutto durante la stagione fredda, si consiglia l’uso di puro olio essenziale di rosmarino nella lampada profumata perché facilita la respirazione e allo stesso tempo pulisce e disinfetta l’aria della stanza. Questo effetto può essere ulteriormente migliorato se si cucina contemporaneamente un tè al rosmarino.

Oltre a massaggiare il cuoio capelluto con olio di rosmarino per il mal di testa e l’emicrania, l’uso di una lampada profumata può ridurre il mal di testa. Una tazza di tè al rosmarino può sostenere l’effetto calmante della lampada aromatica.

Alle zanzare non piace affatto il profumo del rosmarino, quindi l’uso di olio essenziale di rosmarino puro nella lampada profumata può avere il piacevole effetto collaterale di allontanare zanzare e insetti. Per allontanare efficacemente zanzare e insetti con il profumo degli oli essenziali, è possibile la combinazione con l’olio essenziale di eucalipto puro e l’olio di citronella.

La pressione sanguigna troppo bassa, con conseguenti vertigini, aritmie cardiache o palpitazioni, che sono causate anche dallo stress, può essere trattata con olio di rosmarino. Tuttavia, dal momento che dovete dosare i vostri disturbi cardiaci in modo molto preciso, dovreste chiedere al vostro medico curante, al medico alternativo o all’aromaterapista prima di una terapia pianificata con l’olio di rosmarino.

Ti senti debole ed esausto, una giornata stressante è alle spalle, ma non riesci a trovare un motivo per essere felice. In una giornata di questo tipo, prendetevi il tempo di rilassarvi per qualche ora con la vostra lampada aromatica e qualche goccia di olio di rosmarino. L’olio essenziale puro ha un effetto equilibrante sulla psiche e supporta la produzione di dopamina dell’organismo. Inspirate ed espirate profondamente quando la lampada di profumo è accesa, la stanchezza mentale, la tensione e la depressione nervosa lasciano il posto a una sensazione di felicità a cui non si può sfuggire, poiché gli oli essenziali puri hanno un effetto diretto sul subconscio.

Olio di rosmarino in aromaterapia

Nella vasca da bagno si può sentire l’effetto versatile del puro olio essenziale di rosmarino in modo particolarmente intenso. Mescolare circa 20 ml di crema (come emulsionante) con qualche goccia di olio di rosmarino e aggiungere la miscela all’acqua del bagno. Si può iniziare la giornata con un bagno al rosmarino e diventare molto vivaci (aumenta la pressione sanguigna), ma anche rilassarsi la sera. Un bagno al rosmarino è consigliato per un inizio di freddo, perché il corpo è riscaldato intensamente, il muco è allentato e i gonfiori delle mucose sono alleviati. Anche i mal di testa iniziali e gli arti doloranti si attenuano quando si decide di fare un bagno al rosmarino.

L’olio di rosmarino ha un effetto antimicotico, il che significa che le malattie fungine esterne della pelle possono essere trattate con un bagno al rosmarino. Ricordate però che non basta fare il bagno con qualche goccia di olio di rosmarino una volta, bisogna effettuare il bagno regolarmente se si ha una malattia fungina (ad es. piede d’atleta). Potete sostenerlo massaggiando regolarmente le zone colpite con un olio da massaggio al rosmarino. Inoltre, aggiungete qualche goccia di olio di rosmarino al gel doccia o al latte per il corpo.

Dopo lo sport o dopo una giornata faticosa, un bagno caldo al rosmarino è un sollievo. A causa dell’aumento della circolazione sanguigna, dell’edema e della congestione linfatica, i dolori nella zona cervicale e lombare (vertebre), ma nelle articolazioni, sono ridotti. Soprattutto se fate bagni e massaggi in combinazione con l’olio di rosmarino, noterete un miglioramento del vostro stato di salute e di benessere.
Impacchi e impacchi di rosmarino

Gli impacchi di rosmarino sono facili da applicare. Prendete un impacco e mettetelo in acqua calda o fredda prima di farvi gocciolare sopra qualche goccia di olio al rosmarino. Poi si applica la compressa a varie parti del corpo che si desidera trattare. È possibile trattare le tensioni dolorose, ma è anche possibile stimolare la disintossicazione del corpo dopo le cure a digiuno utilizzando un impacco per lo stomaco (impacco per il fegato). Un impacco al rosmarino stimola il flusso e la secrezione della bile, che favorisce la disintossicazione del corpo. L’effetto di un impacco caldo al rosmarino può essere ulteriormente potenziato se una calda bottiglia di acqua calda viene posta sopra l’impacco.

Il rosmarino è una buona scelta per i disturbi mestruali se sono legati allo stress ma non sono organici. Le compresse o gli impacchi di rosmarino possono essere utili quando le mestruazioni si interrompono. Un effetto simile può essere ottenuto anche facendo un bagno in vasca con il rosmarino o un massaggio con olio al rosmarino. In alternativa al bagno in vasca, è possibile eseguire regolarmente un pediluvio caldo, che dovrebbe essere iniziato circa 3 giorni prima dell’inizio calcolato delle mestruazioni. I pediluvi si ripetono ogni 3 giorni fino all’inizio delle mestruazioni.

Le infezioni delle vie urinarie possono essere trattate con un impacco al rosmarino o un bagno al rosmarino, preferibilmente in combinazione con un sufficiente tè al rosmarino. Ai primi segni di un’infezione della vescica si dovrebbe reagire immediatamente.

Il mal d’orecchi può essere trattato anche con l’olio essenziale di rosmarino, ma l’olio essenziale puro non deve mai essere fatto gocciolare direttamente nel canale uditivo, come avviene di solito con le gocce auricolari. Per evitare l’irritazione del canale uditivo, una piccola quantità di olio essenziale di rosmarino puro (1 goccia) viene applicata su un batuffolo di cotone, che viene poi posto allentato nel canale uditivo. Il batuffolo di cotone deve essere cambiato regolarmente per ottenere l’effetto antidolorifico desiderato.

Cosmetici al rosmarino

Anche se il rosmarino ha un effetto irritante per la pelle quando l’olio essenziale puro è in sovradosaggio, il suo uso in cosmetica offre molti effetti positivi quando il dosaggio è regolato. Grazie all’aumento della circolazione sanguigna, l’olio agisce come un trattamento ringiovanente, le cellule vengono rigenerate, le cellule della pelle trasportano più ossigeno, la cellulite è ridotta e l’invecchiamento della pelle è limitato. L’olio di rosmarino ha dimostrato di avere un effetto equilibrante, soprattutto sulla pelle grassa che tende a diventare impura. Potete usare l’olio essenziale puro per le preparazioni di crema, ma anche come additivo nello shampoo, nel gel doccia o nell’additivo per il bagno. Se nello shampoo si usa l’olio di rosmarino per combattere la caduta dei capelli, lo shampoo deve essere lasciato agire sul cuoio capelluto per alcuni minuti mentre si lava i capelli prima di risciacquarli accuratamente. Se il tempo di applicazione è troppo breve, gli ingredienti del rosmarino non vengono trasferiti in quantità sufficiente dallo shampoo al cuoio capelluto, il che riduce il successo del trattamento.

Olio di rosmarino nel cibo

Non per niente il rosmarino ha trovato un posto fisso in cucina. Ha un effetto equilibrante dopo un pasto sontuoso, allevia una sensazione di pienezza, flatulenza, crampi o costipazione. In alternativa al rosmarino fresco del giardino, potete aggiungere una goccia di olio essenziale di rosmarino puro al vostro cibo o al tè. La digestione è stimolata e le diete possono essere supportate.

Come preparare l’olio di rosmarino

Gli oli essenziali di rosmarino puro possono essere prodotti solo con un distillatore. Per fare questo, le parti dell’impianto essiccato vengono finemente divise e poste nel cestello di filo metallico del distillatore. Attraverso la distillazione a vapore, gli oli essenziali di rosmarino vengono rilasciati dalle parti dell’impianto con il vapore e galleggiano poi sulla superficie dell’idrolato quando il vapore si è nuovamente raffreddato. Distillarla da soli non è sempre facile.

In alternativa, è possibile produrre un olio di rosmarino leggero mediante macerazione. Per questo, sono necessarie anche le parti essiccate della pianta di rosmarino, che si tagliano in pezzi più piccoli possibile. Mettere quindi le parti della pianta in un vaso che può essere chiuso bene e riempirlo con un olio di trasporto a basso odore (preferibilmente olio di mandorle) fino a quando tutte le parti della pianta sono generosamente coperte. Avvitare bene il barattolo e scuoterlo a fondo. Per le prossime 4-6 settimane il bicchiere dovrebbe essere posto in un luogo caldo e soleggiato e agitato una volta ogni mattina e sera. Al termine di questo periodo di maturazione, gli oli essenziali delle parti della pianta si saranno trasferiti all’olio vettore. Si può poi passare al setaccio l’olio di rosmarino e filtrare attraverso un panno di mollettone. Versare l’olio di rosmarino in una bottiglia scura che si può chiudere ermeticamente e conservare l’olio in un luogo buio e fresco. Si può usare l’olio per i massaggi del corpo e del cuoio capelluto, per il condimento in cucina, ma anche per preparare bagni d’olio o cosmetici. Non è così intenso come l’olio essenziale di rosmarino puro ed è quindi raramente in overdose.

Effetti collaterali dell’olio di rosmarino

L’olio di rosmarino è un olio essenziale molto intenso, quindi i bambini (sotto i 6 anni), le donne incinte nei primi quattro mesi di gravidanza (favorisce le contrazioni e le mestruazioni) e le persone che soffrono di epilessia dovrebbero astenersi dall’usarlo. L’olio di rosmarino è stimolante per le mestruazioni, tossico in caso di sovradosaggio e molto stimolante. Poiché l’olio essenziale è efficace contro la pressione bassa, le persone che soffrono di pressione alta dovrebbero anche astenersi dall’usarlo o consultare il proprio medico di famiglia. Gli adulti devono sempre prestare attenzione ad un dosaggio esatto quando usano l’olio di rosmarino. Se l’olio deve essere usato per i bambini più grandi, si raccomanda un dosaggio più basso rispetto agli adulti, altrimenti potrebbero verificarsi effetti collaterali indesiderati come difficoltà respiratorie. Il sovradosaggio nei cosmetici o negli oli da massaggio può causare irritazioni cutanee o ipersensibilità, pertanto la tolleranza dell’olio di rosmarino deve essere testata prima del primo utilizzo. A questo scopo si mescola un po’ di olio di supporto con olio di rosmarino e si applica sul lato interno dell’avambraccio. Se dopo 24 ore non è comparsa alcuna irritazione cutanea, arrossamento o prurito della pelle, l’olio è ben tollerato.

Acquistare olio di rosmarino – A cosa bisogna prestare attenzione?

Quando si acquista l’olio essenziale di rosmarino puro, è necessario prestare attenzione alla qualità e al chemotipo dell’olio di rosmarino. Gli oli di rosmarino sono disponibili anche in qualità biologica, dandovi la garanzia che l’olio essenziale è privo di pesticidi e pesticidi.

Il chemotipo dell’olio di rosmarino è legato al luogo di origine delle parti della pianta utilizzate nella produzione dell’olio essenziale. In particolare con l’olio essenziale di rosmarino puro, durante l’applicazione possono verificarsi diverse modalità d’azione. Quindi, prima di acquistare, scoprite quale chemotipo si adatta meglio alle vostre idee e alle vostre esigenze.

Al momento dell’acquisto, assicuratevi di non acquistare un olio profumato che profuma di rosmarino, ma in realtà un olio essenziale puro. Solo gli oli essenziali puri, distillati al 100% da parti di piante naturali, contengono gli ingredienti naturali altamente efficaci che costituiscono gli effetti degli oli essenziali puri. Per evitare confusione al momento dell’acquisto, gli “oli essenziali puri” sono sempre dichiarati come tali. Nel caso di oli aromatici identici alla natura, il profumo ricorda la pianta desiderata, ma la composizione non lo è. Pertanto, non acquistate oli profumati, non oli aromatici identici a quelli naturali, ma solo oli essenziali puri sui quali sono annotati il nome della pianta botanica, l’origine della pianta e la durata di conservazione.
Olio di rosmarino Moduli di vendita

L’olio essenziale puro di rosmarino è disponibile in flaconi contagocce di diverse dimensioni (10 ml, 30 ml, 50 ml, 100 ml) in commercio. Le bottiglie di vetro sono colorate di scuro per proteggere il prezioso contenuto dalla luce e per evitare l’ossidazione dei preziosi ingredienti. L’inserto contagocce delle bottiglie di vetro consente di dosare il prodotto con precisione durante l’uso. Poiché si dovrebbero usare con molta parsimonia gli oli essenziali, soprattutto l’olio di rosmarino, il rischio di sovradosaggio è ridotto. Nei negozi sono disponibili anche oli da massaggio premiscelati che contengono olio di rosmarino, ma hanno lo svantaggio che non si può vedere da soli quali qualità di oli essenziali sono state utilizzate per la preparazione. L’olio essenziale di rosmarino puro nella bottiglia contagocce vi offre la possibilità di miscelare da soli le applicazioni che soddisfano esattamente le vostre esigenze personali.

Ultimo aggiornamento 2022-10-01 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API