Derivato dal sesamo (Sesamum indicum), l’olio essenziale di sesamo viene utilizzato come ingrediente alimentare e condimento. Il sesamo è una delle piante coltivate più antiche del mondo, utilizzata da 3.600 anni. Era apprezzato per i suoi usi medicinali, ma era anche noto per promuovere la giovinezza e la bellezza. I soldati romani mangiavano una miscela di miele e semi di sesamo per aumentare la forza e l’energia.
Oggi il sesamo cresce molto in Asia, in particolare in Cina, Birmania e India. È anche una delle principali colture in Sudan, Etiopia e Nigeria.
Benefici dell’olio di sesamo
Idratante per la pelle. Applicare sulla pelle per mantenerla morbida e liscia e prevenire la formazione di rughe. Può anche essere aggiunto all’acqua del bagno per aiutare a trattare le ginocchia e i gomiti secchi e screpolati. L’olio di sesamo lenisce anche le ustioni e previene i problemi della pelle
Rimuove le tossine dalla bocca.
Crema solare naturale. Applicare l’olio su tutto il viso e il corpo. Tenere presente che l’olio si rimuove facilmente con l’acqua.
Disintossicante per la pelle. Applicare l’olio di sesamo sulla pelle, per 15 minuti e poi lavarla con acqua calda.
Aumenta la salute del cuoio capelluto. Un massaggio sul cuoio capelluto aiuta a mantenere i capelli lucenti. Combatte anche il cuoio capelluto secco, la forfora e la perdita di capelli.
Dove comprare Olio di Sesamo
- Ricco in vitamine, minerali e vitamina E antiossidante.
- Protettivo ed emolliente per la pelle secca.
- Dona idratazione profonda e nutre la pelle.
- Lenitivo e rinfrescante.
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- ✅ OIL PULLING: Indicato per l'oil pulling, tecnica Ayurvedica utile per la salute orale. Basta fare degli sciacqui orali con un cucchiaio di olio di sesamo ogni mattina. Ottimo rimedio naturale per trattamento di gengive arrossate, denti e alito cattivo
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Usi di olio di sesamo
L’olio di sesamo deriva dalla pianta e dai suoi semi.
L’olio essenziale di sesamo è stato usato per secoli nella cucina asiatica. Ha anche effetti medicinali, soprattutto nella medicina ayurvedica, dove viene utilizzato come olio base per circa il 90% degli oli essenziali. Nella terapia ayurvedica, l’olio di sesamo è riconosciuto per la sua capacità di disintossicare il corpo e rafforzare e garantire il corretto funzionamento di tutti gli organi vitali. Viene utilizzato anche nelle cerimonie sacre e religiose.
Olio di Sesamo come Olio da massaggio
Oggi l’olio di sesamo è un componente comune negli oli da massaggio, nei prodotti per la cura dei capelli, nei cosmetici, nei saponi, nei profumi e nelle creme solari. L’olio di sesamo ha grandi qualità emollienti lenitive e idratanti.
Come applicare l’olio di sesamo?
L’olio essenziale di sesamo può essere utilizzato per via topica o ingerito (in quantità moderata). Può anche essere usato come gocce nasali per alleviare la sinusite cronica, o come collutorio per fare i gargarismi.
Quando viene applicato sulla pelle, l’olio di sesamo viene assorbito rapidamente e penetra nei tessuti, fino al midollo osseo.
Nonostante la sua popolarità come ingrediente in molte ricette, non consigliamo di consumare questo olio in grandi quantità a causa dei suoi alti livelli di grassi omega-6.
sesamo dettaglio impiantoSicurezza ed effetti collaterali
Controindicazioni olio di sesamo
L’olio essenziale di sesamo è generalmente sicuro. È stato valutato per l’uso in cosmetica, ma per garantire che l’uso topico di questo olio non provochi reazioni insolite, provate prima ad applicarlo su una piccola area della vostra pelle.
Poiché è leggermente infiammatoria e ha alti livelli di omega-6, si consiglia di consumarla in quantità molto piccole. Se siete allergici ai semi di sesamo, non usate questo olio, perché può causare reazioni allergiche.
Non è inoltre raccomandato per le donne incinte o le madri che allattano.
I sintomi comuni dell’allergia ai semi di sesamo includono asma, prurito, occhi rossi e irritati, orticaria, naso che cola e problemi gastrointestinali. Sebbene sia raro, alcune persone con allergia al sesamo possono soffrire di anafilassi, una reazione allergica intensa e rapida che può portare a difficoltà respiratorie.
Le persone allergiche alle noci e alle arachidi possono anche avere reazioni allergiche ai semi di sesamo e all’olio di sesamo.
Ultimo aggiornamento 2023-12-05 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Riassunto