Probiotico dove comprarlo | Guida Completa all’Acquisto 2021

Durante la stagione del raffreddore e dell’influenza è importante consumare alimenti che rafforzano il sistema immunitario. Avete sentito il detto “tutto sta nell’intestino”? È vero che il 70-80% del nostro intero sistema immunitario risiede nell’intestino.

In che modo i probiotici aumentano la salute del sistema immunitario e aiutano a prevenire i virus?

Alcuni microbi intestinali hanno una presenza correlata con la flora intestinale sana. Tuttavia, i prodotti finali metabolici della loro crescita sono acidi organici (acido lattico e acetico). Questi acidi hanno la tendenza ad abbassare il pH del contenuto intestinale, creando così un’atmosfera per i batteri nocivi. I probiotici secernono peptidi antibatterici, in grado di uccidere i batteri nocivi nell’intestino.

I probiotici nel tratto gastrointestinale aiutano a rafforzare la funzione di barriera del rivestimento intestinale, abbassando la possibilità che i batteri nell’intestino entrino nel flusso sanguigno. Questa funzione può diminuire le infezioni e le reazioni immunitarie, sostenendo così la salute del sistema immunitario.

La conoscenza della flora intestinale sta crescendo, e sta diventando evidente che abbiamo bisogno della protezione di questi batteri benefici. Integratori di qualità e alimenti crudi fermentati e coltivati sono ottime fonti di probiotici. Assicuratevi di averli nella vostra dieta, o di assumere un integratore probiotico di qualità a base di suolo!

“I probiotici possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e ad allontanare le risposte infiammatorie nell’intestino.”

Il rivestimento dell’intestino tenue è pieno di linfonodi. Quando necessario, l’infiammazione nell’intestino crea un percorso per il sistema immunitario per effettuare un attacco contro virus e batteri invasori. Tuttavia, quando l’infiammazione è presente ma non necessaria, possono verificarsi malattie come allergie, influenza e infezioni croniche.

 

Probiotico dove lo posso comprare?

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“I probiotici offrono una difesa benefica contro gli effetti causati da questa ingiustificata infiammazione.”

I probiotici mantengono anche l’intestino sano, per garantire il buon funzionamento del sistema immunitario. I tessuti epiteliali dell’intestino formano una barriera contro i microbi patogeni e altre sostanze nocive presenti. Il tessuto intestinale epiteliale dipende dalla flora intestinale. Se la nostra flora intestinale non è sufficiente, il rivestimento epiteliale non si rigenera. Per l’omeostasi epiteliale, i probiotici favoriscono la sopravvivenza delle cellule epiteliali intestinali, rafforzano la funzione di barriera cellulare e avviano risposte protettive dalle cellule epiteliali intestinali.

I probiotici possono anche modulare il sistema immunitario, migliorando l’immunità innata del corpo. Questo effetto modulante aiuta ad alleviare l’eccessiva infiammazione nell’intestino, aumentando così la funzione immunitaria.

“I probiotici possono potenziare la funzione immunitaria del corpo e aiutare il corpo a prevenire le infezioni.”

Alcuni studi recenti sostengono un ruolo significativo dei probiotici per gli esseri umani e gli animali come barriera contro le infezioni microbiche. In uno studio, i probiotici sono stati utili nell’offrire una protezione completa per i topi da un agente patogeno di infezione virale.
Uno studio randomizzato, parallelo, in doppio cieco, controllato con placebo, ha dimostrato che il consumo di alcuni probiotici per un periodo di 12 settimane potrebbe ridurre il rischio di contrarre comuni infezioni da raffreddore in individui sani. L’insorgenza di uno o più raffreddori comuni, la durata dei giorni con sintomi comuni di raffreddore e i sintomi del raffreddore sono stati tutti ridotti.

Un recente studio condotto in Nuova Zelanda con giocatori di rugby professionisti ha mostrato che i probiotici hanno migliorato la capacità del giocatore di allontanare e combattere il raffreddore. Questo studio ha coinvolto 30 giocatori del sindacato rugbistico che hanno ricevuto un integratore di probiotici (3 miliardi di CFU al giorno),
o placebo, per quattro settimane. Durante questo periodo, l’80% del gruppo placebo ha avuto un singolo episodio del comune raffreddore o mal di stomaco, il 53% di quelli del gruppo probiotico ha incontrato tale malattia.

Nel gruppo placebo, la durata della malattia è stata di 5,8 giorni; la durata tra i soggetti probiotici è stata di 3,4 giorni. Gli autori di questo studio hanno suggerito: “Questi effetti positivi degli integratori probiotici forniscono la prova degli effetti benefici dell’integrazione giornaliera con questi ceppi probiotici in giocatori di rugby union altamente allenati”.

 

Ultimo aggiornamento 2021-04-12 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API