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Per chi non ha tempo o è costratto a rimanere a casa, fondamentale per fare un pò di sport è comprare un attrezzo per allenamento da casa. Attrezzo per allenamento da casa dove comprarlo   Trainer addominali Questo attrezzo per sviluppare gli addominali nel proprio salotto di casa, è facile da usare, e agisce sui

Considerato tra le forme più efficaci di esercizi cardiovascolari sia per uomini che per donne, il ciclismo è anche un’attività divertente, perfetta per perdere peso. In passato, gli individui che volevano godere dei suoi numerosi benefici dovevano passare diverse ore in strada la mattina presto o la sera. Tuttavia, con lo sviluppo dei rulli per

Una delle macchine più versatili e una delle pochissime che offre davvero un allenamento completo della parte superiore del corpo ed è unica in quanto più approssimativa del vero movimento a remi con doppia impugnatura. Un vogatore pieghevole per casa non è un acquisto di piccole dimensioni, quindi volete essere sicuri di scegliere quello giusto

L’acquisto e l’utilizzo di un tapis roulant può essere una delle decisioni più sensate per la salute. I professionisti del fitness, raccomandano i tapis roulant più di qualsiasi altro attrezzo per l’allenamento a casa. Sono funzionali, facili da usare e, se usati correttamente, forniscono un modo ideale per bruciare calorie, gestire il peso e rafforzare

Quando devi comprare una panca multifunzione regolabile, non la acquisti solo per durare qualche mese. Probabilmente lo userai per i prossimi 5 anni e oltre. Ecco perché è importante per noi selezionare prodotti di alta qualità. Alcune aziende rilasciano garanzie a lungo termine, che dimostrano quanto siano fiduciose sulla qualità del prodotto. Una panca multifunzione

Le macchine ellittiche sono una delle macchine più popolari in palestra. Offrono un allenamento cardio a basso impatto che simula la corsa, ma la macchina riduce l’impatto. Il movimento di un’ellittica aiuta a proteggere le articolazioni dai danni, il che è importante per chiunque abbia lesioni al ginocchio, all’anca o alla parte inferiore del corpo.

Un corpo tonico e attraente è il desiderio di tutti. Teoricamente, ottenere quel corpo da sogno non è difficile da realizzare – tutto ciò che serve è un po’ di esercizio, giusto? Purtroppo, con tutti gli studi, il lavoro e la socializzazione che in genere fanno parte della vita, diventa un po’ difficile trovare il

Ridurre i dolori muscolari, aumentare la flessibilità e migliorare la mobilità articolare possono essere ottenuti utilizzando un rullo di gommapiuma per pilates e non è solo per la riabilitazione dopo un infortunio. Prima di un allenamento per aiutare a riscaldare i muscoli e dopo l’esercizio o una corsa per ridurre l’indolenzimento. In effetti, mi spingerei

Volete comprare il miglior tavolo da ping pong da casa  ma non sapete cosa scegliere tra le centinaia di tavoli da ping pong disponibili sul mercato. Ci sono diverse marche e diverse tipologie, ognuna con i suoi pro e i suoi contro. Come si fa a scegliere il tavolo da ping pong giusto per uso

Perché scegliere un solo gioco per tavolo? Nel mondo moderno di oggi, ha molto più senso avere più giochi per tavolo in modo che i bambini (e dobbiamo ammetterlo, gli adulti) siano felici. Avere un solo gioco per tavolo è come avere un solo gioco per PC, smartphone e console di gioco. Ma con il

Scegliete se volete avere un elettrostimolatore per uso personale o professionale Utilizzerete il vostro elettrostimolatore solo nell’ambiente familiare o solo per voi? Oppure state cercando un apparecchio di elettrostimolazione per uso professionale? Se cercate un apparecchio per uso personale e non avete grandi esigenze perché la vostra idea è di usarlo sporadicamente, potete scegliere un

Cosa sono le macchine Ab? I muscoli addominali, sono un gruppo di muscoli nella regione del ventre del corpo umano. Per migliorare questi muscoli, si esegue una serie di routine di allenamento chiamate esercizi addominali. Ci sono esercizi che si possono eseguire senza attrezzatura, come le variazioni del crunch, la tavola, i roll-up e il

Le biciclette elettriche hanno occupato un posto importante nel traffico stradale e da tempo hanno smesso di essere un’attrezzatura sportiva “esclusiva” o “bici della nonna”. Sempre più persone abbandonano l’auto e optano per alternative ecologiche come le biciclette elettriche o gli scooter elettrici. Abbiamo raccolto le informazioni e i consigli più importanti, in modo che