Riassunto
Un corpo tonico e attraente è il desiderio di tutti. Teoricamente, ottenere quel corpo da sogno non è difficile da realizzare – tutto ciò che serve è un po’ di esercizio, giusto? Purtroppo, con tutti gli studi, il lavoro e la socializzazione che in genere fanno parte della vita, diventa un po’ difficile trovare il tempo per andare in palestra. Per fortuna, con stepper e mini stepper da casca a portata di mano, non ci saranno più scuse per non essere in forma; potrete allenarvi nel comfort della vostra casa, quando e dove vorrete, al vostro ritmo.
Stepper e Ministepper da Casa dove si compra
- 【Mini bici Stepper 2 in 1】 Questo mini allenatore di esercizio può sostenere la postura seduta o in piedi, il movimento in avanti o indietro, la pedalata o la corsa. A seconda delle vostre esigenze, potete sedervi o alzarvi per fare esercizio, il che rende l'esercizio diversificato e pratico. Puoi allenarti a casa in ufficio, fare sport per rafforzare i muscoli delle gambe e bruciare calorie.
- 【10 livelli di resistenza magnetica e LCD】 Questa mini macchina ellittica è progettata con 10 livelli di resistenza, e potete regolare e controllare l'intensità del vostro esercizio secondo le vostre esigenze. Lo schermo LCD integrato ha 5 funzioni: tempo, numero, distanza, calorie, numero totale. È possibile visualizzare i dati di allenamento durante l'esercizio sul monitor di visualizzazione.
- Pedali anti-graffio da 14 pollici. Questo dispositivo ellittico ha due grandi pedali antiscivolo robusti che impediscono efficacemente i danni causati dallo sfregamento e mantengono meglio le scarpe da ginnastica, consentendo di camminare sui pedali rapidamente e saldamente come si desidera. I pedali possono essere azionati verso l'alto o verso il basso del corpo in vari modi. Con il movimento morbido e silenzioso del pedale, puoi
- Facile da riporre e di alta qualità: leggero, portatile, facile da spostare e riporre. Si prega di portarlo sempre con te e non perdere mai una sessione di allenamento. Stent in metallo durevole, centro di gravità stabile, buon esercizio, durata di vita più lunga, facilitando la forma fisica.
- ✅𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗢 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: lo stepper con corde e funzione di torsione supplementare sostituisce 2 dispositivi. Ottimo allenamento con le bande di espansione. Rafforza le gambe, i glutei e i fianchi.
- ✅𝗜𝗡𝗖𝗟𝗜𝗡𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗜𝗡𝗗𝗜𝗩𝗜𝗗𝗨𝗔𝗟𝗘: A seconda del livello di allenamento e di forma fisica, la gamma dei movimenti dello stepper rotante può essere regolata individualmente.
- ✅𝗗𝗜𝗦𝗣𝗟𝗔𝗬 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: non è mai stato così facile allenare diversi gruppi muscolari in un modo così rapido, semplice ed efficace mentre vengono monitorati i risultati dell'allenamento.
- ✅𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗘 𝗲 𝗦𝗜𝗖𝗨𝗥𝗢: lo stepper con funzione rotante è un dispositivo di allenamento stabile, silenzioso e completamente assemblato. I pedali antiscivolo offrono una presa perfetta durante l'esercizio fisico.
- Allenamento: per bruciare calorie, allenare gambe e glutei - ideale per mantenersi in forma
- Allenamento: allenare bicipiti, pancia e schiena - per allenamento aerobico, cardio, di resistenza
- Mini: misure compatte - con corde elastiche HLP 170 x 31 x 33 cm - perfetto in ogni casa e ufficio
- Compatto: allenarsi invece di poltrire sul divano - per allenarsi mentre di vede la tv o si è al pc
Guida all’acquisto di stepper e mini stepper FAQ
Quando si effettua un acquisto, bisogna considerare il fatto che ogni individuo ha desideri, esigenze e preferenze diverse. In quanto tale, non è una decisione da prendere alla leggera, ma potete stare certi che questo può aiutarvi a fare la scelta giusta per voi e la totalità della vostra forma fisica . I fattori elencati non sono scelti a caso, ma sono sapientemente selezionati per raggiungere specifici obiettivi personalizzati e per fornire il massimo comfort in base alle vostre aspettative, al vostro budget e al vostro comfort.
Ci sono un certo numero di cose che si possono guardare, ma se si riduce tutto a questi fattori di seguito si ottiene una guida concisa per chiunque nel mercato per una buona macchina stepper.
Qualità – Non c’è dubbio che ci sono un certo numero di stepper sul mercato, ma solo la migliore macchina può veramente resistere alla prova del tempo. È importante fare la vostra ricerca quando si cerca un qualsiasi prodotto, soprattutto quando si tratta di articoli a lungo termine come le macchine per l’allenamento; queste attrezzature devono essere in grado di reggere da sole nonostante il numero di volte che verranno utilizzate. L’azienda, il distributore o il fornitore deve essere affidabile .
Stepper e mini stepper prezzi
Ogni acquirente deve determinare quale particolare macchina lavora in base alle loro specifiche esigenze.Uno stepper e un mini stepper: tecnicamente i due apparecchi svolgono la stessa funzione, ma sono lontani l’uno dall’altro in termini di fascia di prezzo. In base agli obiettivi che si vogliono raggiungere, potrebbero dover sacrificare qualche euro in più in termini di comfort ed efficienza.
quale scegliere Ellittica o Stepper
La maggior parte delle persone vede uno stepper e pensa: perché non prendere una macchina ellittica? Sembrano più o meno la stessa cosa, ma in realtà sono due tipi diversi di attrezzi da ginnastica.
In primo luogo, si deve tenere presente che, nonostante le loro differenze, ci sono una serie di somiglianze che condividono. Entrambe queste attrezzature sono macchine cardio che rafforzano il cuore, bruciano le calorie e tonificano i muscoli della parte inferiore del corpo. Inoltre, costano circa la stessa quantità di denaro e offrono opzioni sia ad alto che a basso budget, così le persone possono acquistare uno di questi apparecchi in modo conveniente. Ciononostante, richiamate la vostra mente al fatto che sono ancora fondamentalmente diversi nei seguenti modi.
Muscoli bersaglio
Quando si usa uno stepper, la maggior parte dei muscoli in allenamento si trova nella regione inferiore del corpo, d’altra parte, una macchina ellittica lavora lo stesso insieme di muscoli, ma la presenza di manubri permette ai muscoli bicipiti, tricipiti, trapezio, schiena e nucleo di unirsi all’allenamento. Quindi, quando ci si assume il compito di cercare uno di questi attrezzi, si deve tenere conto delle loro aree problematiche e concentrarsi completamente su questo.
D’altra parte, lo stepper è un’opzione più praticabile quando si tratta di allenamenti cardio; questo è dovuto al fatto che è progettato in modo tale da regolare il flusso sanguigno rapidamente, nonostante la velocità a cui si sta lavorando. D’altra parte, la macchina ellittica mostra la maggior parte dei risultati in base all’intensità e alla velocità dell’allenamento nel suo complesso.
Impatto sul corpo
Una macchina ellittica fornisce senza dubbio un allenamento più salutare, ma questo ha un impatto sul corpo nel suo complesso. Anche se si può ugualmente stancare su entrambe le macchine, molto più sforzo è messo in allenamento su una macchina ellittica, mentre lo stepper fornisce esattamente lo stesso tipo di allenamento con un impatto minore sulle articolazioni e sul corpo nel suo complesso. L’intensità dell’allenamento dipende interamente da voi e il ritmo può essere cambiato istantaneamente. Pertanto, è nel complesso abbastanza facile da usare.
Perdita di calorie
È del tutto logico che, poiché si fa molto più sforzo per utilizzare la macchina ellittica, si bruciano più calorie su di essa. Questo punto è stato in realtà scientificamente provato da una ricerca fatta e pubblicata dalla scuola di medicina di Harvard nel 2004. Secondo la pubblicazione, 30 minuti trascorsi sulla macchina ellittica a un ritmo abbastanza medio bruceranno circa 335 calorie in una persona di 70kg. Se la stessa persona utilizzasse uno stepper alla stessa velocità per la stessa quantità di tempo, molto probabilmente brucerebbe circa 223 calorie. La totalità di questa ricerca riassume il fatto che la macchina ellittica permette di bruciare circa il 50% di calorie in più rispetto alla sua controparte.
Costo
Entrambe queste macchine sono abbastanza convenienti, tuttavia, come la maggior parte degli articoli oggi sul mercato, ci sono prodotti di fascia alta e quelli più convenienti.
Ultimo aggiornamento 2023-03-25 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API